러블리한 경제(파이어를 위해!)

미국 여행: 미국 여행 시 필수품 미국 여행은 흥미진진하고 기억에 남는 경험이 될 수 있습니다. 레저, 비즈니스, 교육 등 어떤 목적으로 방문하든 여행에 필요한 필수품을 챙기는 것이 중요합니다. 이 글에서는 해외 여행객이 미국 여행을 위해 짐을 꾸릴 때 고려해야 할 필수품에 대해 설명합니다. 미국 여행 시 필수품 1. 서류 여행 가방을 챙기기 전에 가장 먼저 준비해야 할 것은 필요한 모든 서류입니다. 여기에는 여권, 비자 및 여행에 필요한 기타 여행 서류가 포함됩니다. 미국으로 떠나기 전에 대사관이나 영사관에 문의하여 모든 서류가 제대로 준비되었는지 확인하는 것이 중요합니다. 2. 현금 및 신용카드 미국의 통화는 미국 달러(USD)이며, 소액 구매 및 팁을 위해 약간의 현금을 준비해 두는 것이 중요합니다..

정신건강(75): 틱 장애의 증상, 원인, 치료방법 4 틱은 갑작스럽고 반복적이며 일정하지 않은 움직임이나 발성으로 대개 조절하기 어렵습니다. 틱은 일반적으로 뚜렛 증후군과 같은 질환과 관련이 있지만, 단독으로 발생하거나 다른 신경학적 또는 정신과적 장애의 증상으로도 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 틱의 네 가지 일반적인 증상, 원인 및 치료법에 대해 설명합니다. ▌틱의 증상 1. 운동 틱: 운동 틱은 하나 이상의 근육 그룹이 갑작스럽고 반복적으로 움직이는 증상입니다. 예를 들면 눈 깜박임, 얼굴 찡그리기, 머리 흔들기, 어깨 으쓱하기, 팔다리 움직임 등이 있습니다. 운동 틱은 단순할 수도 있고 여러 가지 동작이 복합적으로 나타날 수도 있습니다. 2. 음성 틱: 음성 틱은 갑작스럽고 반복적인 소리나 단..

5060건강(123): 발이 붓는 원인, 의심 질환 4 발 부종은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 발이 부은 대부분의 경우 심각하지는 않지만 불편하고 움직이기 힘들 수 있습니다. 이 글에서는 발이 붓는 4가지 원인과 이러한 증상이 나타날 때 의심할 수 있는 4가지 질환에 대해 알아보겠습니다. ▌발 부종의 원인 1. 장시간 앉아 있거나 서 있는 경우: 발이 붓는 가장 흔한 원인 중 하나는 장시간 앉아 있거나 서 있는 것입니다. 장시간 앉아 있거나 서 있으면 중력으로 인해 발, 발목, 다리에 체액이 축적됩니다. 체액이 축적되면 발이 붓고 통증이 생길 수 있습니다. 2. 부상 또는 외상: 발, 발목 또는 다리의 부상이나 외상도 부종을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 발목을 삐거나 뼈가 ..

설탕의 진실: 설탕 섭취량을 줄이는 방법 설탕은 많은 음식과 음료에서 흔히 볼 수 있는 탄수화물의 일종입니다. 우리 몸이 제대로 기능하려면 약간의 설탕이 필요하지만, 설탕을 너무 많이 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 설탕 섭취량을 일일 칼로리 섭취량의 10% 이하로 제한할 것을 권장합니다. 하지만 많은 사람이 이보다 훨씬 더 많은 설탕을 섭취하고 있으며, 이는 비만, 제2형 당뇨병, 심장병 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 설탕의 진실을 알아보고 설탕 섭취를 줄이는 방법을 살펴봅니다. 설탕에 대한 이해 설탕은 우리가 먹는 음식에서 다양한 형태로 발견되는 탄수화물의 일종입니다. 설탕의 일반적인 형태는 다음과 같습니다. 1. 포도당: 포도당은..

미국 주식 투자(117): 페이스북(메타)의 경쟁사들과 그들의 무기 페이스북은 2021년 현재 월간 활성 사용자 수가 28억 명이 넘는 소셜 미디어 분야에서 오랫동안 지배적인 위치를 차지하고 있습니다. 그러나 시장에 진입하여 페이스북의 지배력에 도전하려는 잠재적 경쟁자들이 많이 있습니다. 이 글에서는 이러한 경쟁자 중 일부와 이들이 경쟁을 위해 사용하는 무기, 그리고 페이스북의 지배력을 무너뜨릴 수 있는 잠재력을 살펴보겠습니다. ▌페이스북의 경쟁사들과 그들의 무기 1. 틱톡 틱톡은 최근 몇 년 동안 특히 젊은 세대 사이에서 폭발적인 인기를 끌고 있는 동영상 공유 앱입니다. 사용자는 춤, 립싱크 또는 기타 유형의 콘텐츠를 수행하는 자신의 짧은 동영상을 만들 수 있습니다. 틱톡은 비교적 틈새 앱으로 시작했지..

미국 주식 투자(116): 인덱스 펀드 vs. ETF 주식 시장에 투자하는 것은 특히 수많은 투자 옵션에 직면했을 때 많은 개인에게 어려운 일이 될 수 있습니다. 투자자들 사이에서 인기 있는 두 가지 선택지는 인덱스 펀드와 상장지수펀드(ETF)입니다. 두 옵션 모두 다양한 자산 포트폴리오에 투자할 수 있는 기회를 제공하지만, 그 구조와 거래 방식이 다릅니다. 이 글에서는 인덱스 펀드와 ETF의 차이점을 세분화하여 그 특징과 장점, 단점을 설명해 드리겠습니다. 이 글을 마치면 이러한 투자 수단을 더 잘 이해하고 어떤 것이 자신에게 적합한 선택인지 알 수 있을 것입니다. ▌인덱스 펀드 인덱스 펀드는 S&P 500 또는 다우존스 산업평균지수와 같은 특정 시장 지수의 성과를 복제하는 것을 목표로 하는 투자 펀드..

토이 푸들의 건강 문제 10 토이 푸들은 장난기 많은 성격과 독특한 곱슬 털로 유명한 유쾌하고 똑똑한 반려견입니다. 다른 견종과 마찬가지로 일반적으로 건강하지만, 보호자가 알아야 할 특정 건강 문제가 발생하기 쉽습니다. 이 글에서는 토이 푸들이 일생 동안 겪을 수 있는 10가지 일반적인 건강 문제에 대해 설명합니다. 이러한 문제를 이해함으로써 주인은 푸들의 건강을 증진하고 필요할 때 적절한 수의학적 치료를 받을 수 있습니다. 토이 푸들의 건강 문제 10 1. 치아 건강 문제 토이 푸들은 치석, 치석 축적, 치주 질환과 같은 치아 문제가 발생하기 쉽기 때문에 적절한 치아 관리가 매우 중요합니다. 치아 위생을 소홀히 하면 치아 손실, 통증, 심지어 전신 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 주인은 푸들의 치아를..

5060건강(122): 대상포진 백신 조스타박스와 싱그릭스 비교 대상포진은 고통스러운 발진을 일으키는 바이러스 감염입니다. 수두를 유발하는 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생합니다. 수두에서 회복된 후에도 바이러스는 신경계에서 휴면 상태를 유지합니다. 나중에 다시 활성화되어 대상포진을 일으킬 수 있습니다. 다행히도 대상포진을 예방할 수 있는 백신이 있습니다. 현재 조스타박스와 싱그릭스의 두 가지 백신이 시판되고 있습니다. 이 글에서는 두 백신을 비교하여 자신에게 맞는 백신을 결정하는 데 도움을 드리고자 합니다. ▌조스타박스 조스타박스는 머크에서 개발한 백신입니다. 2006년에 FDA 승인을 받았으며 2017년까지 유일하게 사용 가능한 대상포진 백신이었습니다. 조스타박스는 약독화 생백신으로 대상포진을 일으..

5060건강(121): 골괴사, 골육종, 저칼슘... 골다공증 치료제 부작용 10 골다공증은 뼈가 약해지고 부서지기 쉬운 상태를 특징으로 하는 질환으로, 골절 위험이 증가하는 경우가 많습니다. 골다공증 치료 시 의료 전문가는 골 손실 속도를 늦추고 골밀도를 개선하기 위해 주사를 처방할 수 있습니다. 이러한 주사는 일반적으로 일정한 간격으로 투여하면 추가적인 뼈 손상을 예방하는 데 효과적일 수 있습니다. 그러나 다른 의학적 개입과 마찬가지로 골다공증 주사도 부작용이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 골다공증 주사와 관련된 10가지 주요 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 주사 부위 반응: 골다공증 주사의 가장 흔한 부작용 중 하나는 경증에서 중등도의 주사 부위 반응입니다. 이러한 반응에는 주사 부위의 발적,..

5060건강(120): 심각한 부작용?—골다공증 주사에 대한 잘못된 상식 10 골다공증은 낮은 골밀도와 골절 위험 증가를 특징으로 하는 흔한 질환입니다. 이 질환을 퇴치하기 위해 의학의 발전으로 골다공증 치료제 또는 골다공증 주사로 알려진 골다공증 주사가 개발되었습니다. 이 주사는 뼈를 강화하고 골절 위험을 줄이기 위해 고안되었습니다. 하지만 골다공증 주사를 둘러싼 몇 가지 오해와 잘못된 상식이 있습니다. 이 글에서는 골다공증 주사에 대한 10가지 잘못된 상식을 알아보겠습니다. 잘못된 상식 #1: 골다공증 주사는 고통스럽다. 골다공증 주사에 대한 일반적인 오해 중 하나는 주사가 아프다는 것입니다. 실제로 대부분의 골다공증 주사는 매우 가는 바늘을 사용하여 투여하므로 불편함이 거의 없습니다. 의료 전문가는..