5060건강(366): 노화방지를 위한 다크 초콜릿의 효능과 부작용 많은 사람들에게 사랑받는 간식인 다크 초콜릿은 쌉쌀하고 달콤한 맛뿐만 아니라 특히 노화 방지와 같은 건강상의 이점으로 주목받고 있습니다. 항산화제가 풍부한 다크 초콜릿은 전반적인 건강과 장수에 도움이 되는 슈퍼푸드로 선전되기도 합니다. 하지만 다른 기호 식품과 마찬가지로 다크 초콜릿도 장단점이 있습니다. 이 글에서는 다크 초콜릿 섭취의 장점과 부작용, 특히 노화 방지와 관련된 다크 초콜릿의 역할에 대해 알아보겠습니다. ▌노화 방지를 위한 다크 초콜릿의 이점 1. 풍부한 항산화제 공급원 다크 초콜릿에는 플라보노이드와 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 신체의 산화 스트레스와 싸우는 데 도움이 됩니다. 이러한 항산화제는 유..