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2023/11/24 8

5060건강(399): 일명 ‘노인 자세’, 나이 들수록 팔을 등 뒤로 한 채 걷는 이유

5060건강(399): 일명 ‘노인 자세’, 나이 들수록 팔을 등 뒤로 한 채 걷는 이유 노인들이 팔을 등 뒤로 한 채 걷는 것을 보고 왜 나이가 들면서 이 특이한 자세가 더 많이 나타나는지 궁금한 적이 있으신가요? 이 모습은 노화와 신체 움직임 사이의 연관성에 대한 의문을 불러일으키는 흔한 광경입니다. 이 글에서는 일부 노인에게서 관찰되는 독특한 걷는 자세의 흥미로운 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 균형과 안정성 나이가 들면서 팔을 등 뒤로 하고 걷는 주된 이유 중 하나는 균형과 안정성과 관련이 있습니다. 나이가 들어감에 따라 근력, 관절 유연성 및 감각 지각의 변화와 같은 요인으로 인해 균형 감각과 조정력이 저하될 수 있습니다. 노년층은 팔을 등 뒤로 위치시켜 균형을 잡음으로써 잠재적인 불안정성을 ..

건강팁 2023.11.24

5060건강(398): 지방간 쉽게 보면 안 되는 이유, '이 질환' 발생 위험

5060건강(398): 지방간 쉽게 보면 안 되는 이유, '이 질환' 발생 위험 최근 몇 년 동안 지방간 질환의 유병률이 증가하면서 중요한 건강 문제가 되고 있습니다. 지방간은 단순히 간에 지방이 축적되는 질환을 넘어 건강에 심각한 위험을 초래하는 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다. 이 글에서는 지방간과 관련된 5가지 질병을 살펴보고, 이 조용한 위협을 방치할 경우 발생할 수 있는 결과에 대해 알아보겠습니다. 1. 비알코올성 지방간 질환(NAFLD) 비알코올성 지방간 질환은 간세포에 과도한 지방이 축적되는 것을 특징으로 하는 다양한 간 질환을 포괄적으로 일컫는 용어입니다. 비알코올성 지방간 질환은 알코올을 과도하게 섭취하지 않는 사람에게서 흔히 발생하는 질환입니다. 비알코올성 지방간은 일반적으로 단순 ..

건강팁 2023.11.24

5060건강(397): 전 세계 사망원인 2위, 뇌졸중 ‘골든타임’은?

5060건강(397): 전 세계 사망원인 2위, 뇌졸중 ‘골든타임’은? 특정 질환은 즉각적인 주의뿐만 아니라 신속하고 재빠른 조치가 필요합니다. 그중에서도 뇌졸중은 소리 없는 위협으로 심대하고 돌이킬 수 없는 손상을 일으킬 수 있습니다. 뇌졸중의 초기 징후를 이해하는 것은 즉각 개입할 수 있는 기회의 창을 열어 치명적인 결과를 예방할 수 있기 때문에 무엇보다도 중요합니다. 이 글에서는 뇌졸중의 골든타임이라 부르는 몇 가지 초기 징후에 대해 알아보겠습니다. 1. 얼굴, 팔, 다리의 갑작스러운 마비 또는 쇠약감 우리 몸은 뇌가 조율하는 복잡한 움직임으로 반응합니다. 뇌졸중이 발생하면 이 움직임에 갑작스러운 불협화음이 발생할 수 있습니다. 뇌졸중은 일반적으로 얼굴, 팔, 다리 등 신체 한쪽에서 갑작스러운 마비..

건강팁 2023.11.24

3040건강(222): 추워질 때 '운동' 하면 살 더 잘 빠지는 이유

3040건강(222): 추워질 때 '운동' 하면 살 더 잘 빠지는 이유 기온이 떨어지고 겨울이 다가오면 추위를 무릅쓰고 운동을 하겠다는 생각이 들지 않을 수 있습니다. 하지만 추운 날씨를 핑계 삼아 소파에서 동면할 필요는 없습니다. 실제로 추위 속에서 운동하는 것은 체중 감량 목표를 달성하는 비밀 병기가 될 수 있습니다. 이 글에서는 추운 날씨에 운동하면 체중 감량에 큰 도움이 되는 5가지 이유를 살펴보겠습니다. 1. 칼로리 연소 추운 날씨에 운동하면 얻을 수 있는 주요 이점 중 하나는 저체온 발생이라는 과정이 활성화된다는 것입니다. 신체가 차가운 온도에 노출되면 심부 온도를 유지하기 위해 더 열심히 노력하여 칼로리 연소가 증가합니다. 쉽게 말해, 체온을 유지하기 위해 신체가 더 열심히 일해야 하므로 운..

건강팁 2023.11.24

미국 주식 용어(522): Growth Company(성장 기업)

미국 주식 용어(522): Growth Company(성장 기업) 미국 주식시장에서는 다양한 용어로 기업의 다양한 환경을 정의합니다. 그중에서도 Growth Company(성장 기업)이라는 용어는 잠재력과 가능성을 나타내는 신호로 두드러집니다. 성장 기업이 무엇이며 어떻게 운영되는지 이해하는 것은 주식 시장에서 기회를 찾는 투자자에게 판도를 바꿀 수 있습니다. 이 글에서는 성장 기업의 개념을 명확히 이해하고, 성장 기업의 특징과 투자 전략, 주식 시장에 미치는 영향을 살펴봅니다. ▌성장 기업의 정의 성장 기업은 기본적으로 높은 수준의 매출과 수익 성장을 지속적으로 달성하는 기업입니다. 성숙기 기업이나 가치 중심 기업과 달리 성장 기업은 수익을 비즈니스에 재투자하여 추가 확장을 도모하는 데 우선순위를 둡니..

경제상식 2023.11.24

5060건강(396): 당뇨병 막는 5가지 수칙

5060건강(396): 당뇨병 막는 5가지 수칙 당뇨병, 특히 제2형 당뇨병은 의도적이고 지속 가능한 습관으로 개선할 수 있는 생활 습관 요인과 관련이 있는 경우가 많습니다. 이 글에서는 당뇨병 위험을 줄이고 전반적인 건강을 증진하기 위해 일상생활에서 실천할 수 있는 5가지 구체적인 생활 습관을 살펴봅니다. 1. 영양 섭취 균형 잡힌 식단은 당뇨병 예방의 초석입니다. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방 등 영양이 풍부한 다양한 식품을 골고루 섭취하는 데 중점을 두세요. 다양한 색상은 다양한 필수 영양소를 나타내므로 다채로운 색상의 식단을 구성하는 것을 목표로 하세요. 또한 배고픔과 포만감 신호에 주의를 기울여 마음 챙김 식습관을 실천하세요. 식사 중에는 스마트폰과 같은 방해 요소를 피하고..

건강팁 2023.11.24

음식건강(137): 천천히 꼭꼭 씹어먹어야 하는 이유는?

음식건강(137): 천천히 꼭꼭 씹어먹어야 하는 이유는? 바쁜 현대인의 삶에서 식사 시간은 급한 일이 되기도 합니다. 음식을 씹는 속도에 대한 생각은 거의 하지 않은 채 음식을 씹어 삼키는 것이 일상이 되었습니다. 하지만 식사를 섭취하는 방식은 전반적인 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 것이 단순한 에티켓을 넘어 다양한 이점을 가져다주는 건강을 생각하는 습관인 5가지 이유를 살펴보고자 합니다. 1. 소화 개선 소화는 입에서 시작되며, 씹는 것은 이 복잡한 과정의 첫 번째 중요한 단계입니다. 음식을 완전히 씹으면 음식이 더 작은 입자로 분해되어 위장의 소화 효소가 더 쉽게 작용할 수 있습니다. 입안에서의 초기 분해는 소화관 전체에서 보다 효율적인 소화와 영양 ..

건강팁 2023.11.24

미국 주식 용어(521): Robinhood(로빈후드, 미국 주식거래 증권사 앱)

미국 주식 용어(521): Robinhood(로빈후드, 미국 주식거래 증권사 앱) 2013년에 출시된 Robinhood(로빈후드, 미국 주식거래 증권사 앱)는 주식 거래 및 투자 환경을 변화시키며 빠르게 유명세를 탔습니다. 이 글에서는 로빈후드가 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 금융 세계에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 노련한 투자자이든, 초보 트레이더이든, 금융 세계에 대해 궁금한 점이 있는 분이라면 이 글을 통해 혁신적인 플랫폼과 주식 시장에 미치는 영향에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. ▌로빈후드란? 로빈후드는 블라디미르 테네프와 바이주 바트가 설립한 수수료 없는 주식 및 암호화폐 거래 플랫폼입니다. 회사 이름에서 알 수 있듯이 "모두를 위한 금융 민주화"를 사명으로 삼고 있습니다. 이 플랫폼..

경제상식 2023.11.24
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