러블리한 경제(파이어를 위해!)

해외부동산(35): 필리핀 부동산 투자 실수를 피하는 방법 부동산 투자는 수익성 높은 기회가 될 수 있지만, 필리핀에서 외국인으로서 투자할 때는 잠재적인 리스크에 유의하는 것이 중요합니다. 법적 요건부터 문화적 차이까지, 필리핀 부동산에 투자할 때 고려해야 할 요소는 다양합니다. 이 글에서는 필리핀에서 외국인이 흔히 저지르는 부동산 투자 실수와 이를 피하는 방법에 대해 설명합니다. ▌필리핀 부동산 시장 이해하기 피해야 할 실수를 살펴보기 전에 필리핀 부동산 시장에 대해 전반적으로 이해하는 것이 중요합니다. 필리핀의 부동산 산업은 최근 몇 년 동안 꾸준히 성장하고 있으며, 주요 개발업체들이 필리핀 전역에 대규모 주거 및 상업 프로젝트를 건설하고 있습니다. 그 결과, 투자할 수 있는 다양한 부동산이 등장하면..

음식건강(97): 밤의 효능, 부작용 밤은 흙의 풍미와 독특한 영양 성분으로 수 세기 동안 전 세계에서 즐겨 먹어 왔습니다. 이 견과류는 맛뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점도 가지고 있습니다. 하지만 다른 식품과 마찬가지로 밤도 부작용이 없는 것은 아닙니다. 이 글에서는 밤의 주요 건강상의 이점과 부작용에 대해 알아보겠습니다. ▌밤의 효능 1. 심장 건강 밤은 심장 건강에 좋은 식품입니다. 포화 지방 함량이 낮기 때문에 심혈관 건강을 보호하고자 하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 또한 혈압 조절에 중추적인 역할을 하는 미네랄인 칼륨 함량이 높습니다. 밤을 식단에 포함하면 고혈압 및 관련 심장 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 2. 면역 체계 지원 강력한 항산화제인 비타민 C는 면역 체계를 강..

아하!(66): 밥통이 발암물질 덩어리? 우리들이 집에서 매일 밥을 해 먹는 밥통에서 우리 몸에 치명적인 중금속이 나온다는 사실. 여러분은 알고 계셨나요? 우리도 모르는 사이에 우리가 먹어온 독성물질. 그 원인과 해결책에 대해 알아봅니다. ▌플라스틱 불소수지(테프론) 코팅 전기밥솥은 대개 외부의 솥과 내부의 솥으로 이루어져 있습니다. 많은 분들은 보통 내솥에 쌀을 퍼서 그대로 물에 씻어 밥을 짓게 됩니다. 하지만 그렇게 하면 안 됩니다. 왜 그럴까요? 전기밥솥의 내솥은 대개 코팅처리가 되어 있습니다. 뜨거운 밥알이 솥에 눌어붙지 않게 하려는 목적입니다. 내솥에 하는 코팅처리 재료가 바로 불소가 들어간 플라스틱 불소수지, 일명 테프론입니다. 새 제품에는 별 문제가 없지만 지속적으로 이 내솥에 쌀을 씻게 되..