5060건강(320): 신장이 나빠지면 나타나는 신호 5가지
신장은 혈류에서 노폐물과 과도한 수분을 걸러내고 전해질의 건강한 균형을 유지하며 혈압을 조절하는 호르몬을 생성하는 중요한 기관입니다. 신장에 문제가 생기기 시작하면 즉각적인 치료가 필요한 심각한 질환일 수 있습니다. 하지만 신장이 나빠질 때에는 말기까지 미묘한 증상이 나타나지 않고 조용히 진행되는 경우가 많습니다. 이 글에서는 신장이 나빠지는 신호 5가지에 대해 알아보겠습니다.
▌신장의 중요성
신장은 흉곽 바로 아래에 있는 콩 모양의 장기 두 개로 척추 양쪽에 하나씩 있습니다. 신장은 혈액에서 노폐물과 과도한 수분을 걸러내 소변으로 배설함으로써 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 신장은 신체의 전해질 균형을 조절하고 혈압을 조절하는 호르몬을 생성하며 적혈구 생성을 촉진하는 데 도움을 줍니다.
▌신장이 나빠질 때 나타나는 신호
1. 피로와 쇠약감
신장이 나빠질 때 가장 초기적이고 흔한 징후 중 하나는 지속적인 피로와 쇠약입니다. 신장은 골수에서 적혈구 생성을 자극하는 에리스로포이에틴(EPO)이라는 호르몬을 생성합니다. 적혈구는 몸 전체에 산소를 운반하여 세포와 조직에 에너지를 공급합니다. 신장이 제대로 기능하지 않으면 EPO를 덜 생산하여 적혈구 생산이 감소하여 빈혈이 될 수 있습니다. 빈혈은 피로감, 쇠약감, 창백한 피부를 초래할 수 있습니다.
지속적이고 설명할 수 없는 피로와 쇠약감이 느껴진다면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 혈액 검사를 통해 헤모글로빈 수치를 확인하고 신장 기능을 체크할 수 있습니다. 빈혈과 신장 문제를 조기에 발견하면 더 이상의 악화를 막기 위한 개입과 관리가 가능합니다.
2. 붓기(부종)
신장은 또한 신체의 체액 균형을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 신장은 혈류에서 과도한 염분과 수분을 제거하여 소변으로 배설하는 데 도움을 줍니다. 신장이 제대로 작동하지 않으면 과도한 체액을 효과적으로 제거하지 못해 체내에 수분이 축적될 수 있습니다. 이로 인해 다리, 발목, 발, 눈 주위에 흔히 나타나는 부종이 발생할 수 있습니다.
부종은 신부전의 초기 징후일 수 있으며 종종 아침에 더 눈에 띄게 나타납니다. 부종은 불편함, 통증, 거동 곤란을 유발할 수 있습니다. 특히 사지나 얼굴에 설명할 수 없거나 지속적인 부종이 있는 경우, 신장 기능에 대한 확인을 위해 의료 전문가와 상담하세요.
3. 배뇨 변화
배뇨 습관은 신장 건강에 대한 귀중한 통찰력을 제공할 수 있습니다. 배뇨 패턴은 사람마다 다를 수 있지만, 평상시와 다른 변화는 문제를 나타낼 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
• 배뇨 횟수 증가: 특히 밤에 소변을 자주 보는 경우(야뇨증)는 신장 질환의 징후일 수 있습니다.
• 배뇨 감소: 소변량이 현저히 감소하면 신장 기능에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.
• 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨: 혈뇨 또는 소변에 피가 섞여 나오는 것은 신장 손상이나 감염의 징후일 수 있습니다.
• 거품뇨: 소변에 과도한 단백질이 있으면 소변에 거품이 생길 수 있으며 이는 신장 문제를 나타내는 지표입니다.
배뇨 습관의 변화에 주의를 기울이고 위의 징후 중 하나라도 발견되면 의료 전문가와 상담하세요. 신장 문제는 다양한 방식으로 나타날 수 있으며 조기에 발견하면 추가 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 숨 가쁨
신장은 체내 산소량을 적절하게 유지하는 역할을 합니다. 신장 기능이 저하되면 혈류 내 칼륨과 같은 전해질 수치를 적절하게 조절하지 못할 수 있습니다. 고칼륨혈증으로 알려진 칼륨 수치가 높으면 호흡을 담당하는 근육을 포함한 근육에 영향을 미칠 수 있습니다.
설명할 수 없는 숨 가쁨을 경험하는 경우, 특히 피로감이나 배뇨 변화와 같은 다른 징후가 동반되는 경우 즉시 의사의 진료를 받도록 하세요. 호흡곤란은 다양한 원인이 있을 수 있으며, 신장 문제도 그 일부로 확인해야 합니다.
5. 고혈압
신장은 혈액의 양과 혈관 수축을 조절하여 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 신장 기능이 저하되면 혈압을 효과적으로 조절하지 못해 고혈압으로 이어질 수 있습니다. 반대로, 조절되지 않는 고혈압은 신장을 손상시켜 신장 건강과 혈압 사이에 상호 관계를 형성할 수 있습니다.
고혈압이 있는 경우 생활 습관을 바꾸고 필요한 경우 약물 치료를 통해 고혈압을 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. 고혈압을 조절하면 신장 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있으므로 혈압과 신장 기능을 정기적으로 체크하는 것이 중요합니다.
2023.09.20 - [건강팁] - 5060건강(319): 물설사의 원인과 대처 방법 4
5060건강(319): 물설사의 원인과 대처 방법 4
5060건강(319): 물설사의 원인과 대처 방법 4 물설사는 감염, 식이 변화, 약물 사용, 기저 질환 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 묽고 물기가 많은 변이 자주 발생하여 탈
thetigerhouse.tistory.com
2023.09.20 - [건강팁] - 5060건강(317): 매일 레드와인 한 잔 마시면 간질환 예방?
5060건강(317): 매일 레드와인 한 잔 마시면 간질환 예방?
5060건강(317): 매일 레드와인 한 잔 마시면 간질환 예방? 매일 레드와인 한 잔을 마시면 간 질환을 예방할 수 있다는 생각은 널리 알려져 있습니다. 많은 사람이 레드 와인에 함유된 항산화제, 특
thetigerhouse.tistory.com
2023.09.19 - [건강팁] - 5060건강(315): ‘당뇨’ 합병증 막기 위해 꼭 끊어야 할 3가지
5060건강(315): ‘당뇨’ 합병증 막기 위해 꼭 끊어야 할 3가지
5060건강(315): ‘당뇨’ 합병증 막기 위해 꼭 끊어야 할 3가지 당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 약물 치료와 생활 습관 변화로 관리할 수 있지만, 혈당
thetigerhouse.tistory.com
'건강팁' 카테고리의 다른 글
| 피부미용(71): 모공이 줄어들지 않는 이유 5가지, 해결방법 (0) | 2023.09.21 |
|---|---|
| 음식건강(34): 카놀라유는 무해? 유해? (0) | 2023.09.21 |
| 음식건강(33): 비타민C 메가도스 요법의 장점, 부작용 4 (0) | 2023.09.21 |
| 3040건강(62): 수면 중 이를 가는 원인, 치료방법 4가지 (0) | 2023.09.20 |
| 음식건강(32): 출혈, 알레르기... 마늘의 부작용 (0) | 2023.09.20 |