3040건강(256): 담배 피우면 ‘치아, 입술, 혀’ 검게 변하는 이유

흡연은 치아, 입술, 혀의 외관에 악영향을 미칩니다.

 

3040건강(256): 담배 피우면 ‘치아, 입술, 혀’ 검게 변하는 이유

흡연은 폐에 악영향을 미칠 뿐만 아니라 구강 건강에도 눈에 띄는 흔적을 남깁니다. 흡연의 영향은 호흡기 질환과 암과 같은 우리가 알고 있는 위험을 넘어 치아, 입술, 혀의 미관까지 영향을 미칩니다. 이 글에서는 흡연이 치아, 입술, 혀의 색을 어둡게 만드는 5가지 이유에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 타르와 착색

흡연은 담배가 연소할 때 형성되는 끈적끈적한 물질인 타르에 치아를 노출시킵니다. 타르에는 수많은 화학 물질이 포함되어 있으며, 그 중 일부는 치아 법랑질에 영향을 미칩니다. 시간이 지남에 따라 타르의 잔여물이 치아 표면에 달라붙어 얼룩이 생기고, 이는 치아를 더 어둡고 변색시키는 원인이 됩니다. 치아의 바깥층인 치아 법랑질은 다공성입니다. 타르 입자는 이러한 미세한 구멍에 침투하여 변색을 단순히 표면문제 이상으로 만들 수 있습니다. 에나멜의 다공성 특성으로 인해 타르가 침투하여 일반적인 구강 위생 관리로는 제거하기 어려운 지속적인 얼룩이 생길 수 있습니다.

 

타르 잔여물은 화학물질이나 박테리아 등 담배 연기에서 발견되는 다른 물질을 끌어당기는 자석 역할을 합니다. 이 조합은 치아에 달라붙는 끈적끈적한 막인 플라그를 형성합니다. 시간이 지남에 따라 플라그를 적절히 제거하지 않으면 플라그가 치석으로 굳어져 변색을 악화시키고 박테리아 성장에 유리한 환경을 조성합니다. 칫솔질, 치실 사용, 전문 클리닝을 포함한 정기적인 치아 위생 관리는 타르 관련 착색을 예방하고 관리하는 데 매우 중요합니다. 그러나 금연은 치아에 타르가 지속적으로 축적되는 것을 막고 추가 변색을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다.

 

 

2. 니코틴과 그 영향

담배의 중독성이 강한 화합물인 니코틴은 자연적으로 치아와 관련이 있습니다. 니코틴은 에나멜에 침투하여 황색 또는 갈색 얼룩을 유발할 수 있습니다. 니코틴 자체는 무색이지만 산소와 결합하면 황색 물질로 변해 치아 변색의 원인이 됩니다. 니코틴은 혈액 순환에 영향을 미쳐 혈관을 수축시켜 혈관을 좁게 만듭니다. 잇몸과 구강 조직으로 가는 혈류가 감소하면 신체가 건강한 구강 상태를 회복하고 유지하는 데 방해가 됩니다. 혈액 순환 장애는 치아 변색뿐만 아니라 입술과 혀가 어두워지는 원인이 됩니다.

 

충전물이나 크라운과 같은 치과 수복물도 니코틴 관련 착색에서 자유롭지 않습니다. 시간이 지남에 따라 니코틴은 이러한 수복물에 사용된 재료에 스며들어 황변 또는 변색을 유발하여 치아의 전체적인 외관에 영향을 줄 수 있습니다. 니코틴 껌이나 패치 등 금연 보조제로 니코틴 대체 요법(NRT)을 사용하는 사람도 니코틴 관련 치아 변색에 노출될 수 있습니다. 금연보조제는 흡연에 비해 덜 해로운 대안으로 여겨지지만, 치아 색에 미칠 수 있는 영향을 인지하고 구강 위생을 잘 유지하는 것이 중요합니다.

 

3. 타액 흐름 감소

침은 산을 중화시키고, 이물질을 씻어내며, 에나멜의 재광물화를 촉진하여 구강 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 흡연은 타액의 흐름을 감소시켜 구강 건조증을 유발합니다. 구강 건조 환경에서는 타르와 니코틴을 비롯한 착색 물질의 농도가 증가합니다. 침의 흐름이 감소하면 이러한 물질이 치아에 남아 착색 과정을 악화시키고 시간이 지남에 따라 치아가 어두워지는 원인이 됩니다.

 

타액은 구강 내 박테리아의 성장을 억제하는 데 도움이 되므로 구강 건조증은 잇몸 질환의 위험도 증가시킵니다. 잇몸의 염증과 감염을 특징으로 하는 잇몸 질환은 잇몸과 혀의 색을 변화시키는 데 더욱 영향을 줄 수 있습니다. 물을 충분히 마셔 수분을 유지하고, 무설탕 껌이나 사탕을 사용하여 침의 흐름을 촉진하며, 담배를 피우지 않는 것은 구강 건조증을 예방하는 데 필수적인 단계입니다. 정기적인 치과 검진은 타액 흐름 감소와 구강 건강에 미치는 영향과 관련된 새로운 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

4. 미생물 균형 변화

흡연은 구강 내 박테리아의 자연적인 균형을 깨뜨려 해로운 박테리아가 과도하게 증식하게 됩니다. 이러한 불균형은 치은염으로 알려진 잇몸의 염증을 유발합니다. 치은염이 진행되면 잇몸의 색이 어두워져 붉거나 자줏빛으로 보일 수 있으며 혀에도 염증의 징후가 나타날 수 있습니다. 니코틴은 혈액 순환에 영향을 미칠 뿐만 아니라 박테리아의 성장에 유리한 환경을 제공합니다. 박테리아 균형이 깨지고 박테리아 성장이 증가하면 잇몸과 혀의 색이 변할 수 있습니다.

 

치은염을 치료하지 않으면 잇몸 질환의 심각한 형태인 치주염으로 진행되어 잇몸 색깔과 모양에 추가적인 변화를 초래할 수 있습니다. 치주 질환은 치아 손실과 관련이 있으며 이를 해결하기 위해 추가적인 치과 치료가 필요할 수 있습니다. 구강 내 건강한 미생물 균형을 유지하려면 정기적인 칫솔질, 치실 사용, 전문 세척을 포함한 일관된 구강 위생습관이 중요합니다. 금연은 이러한 균형이 깨지는 것을 방지하고 잇몸 질환의 위험을 줄이는 데 중요한 단계입니다.

 

5. 산소 결핍과 조직 변화

흡연은 니코틴의 혈관 수축 효과로 인해 조직에 대한 산소 공급을 감소시킵니다. 이러한 산소 수치 감소는 입술과 혀의 색과 모양에 변화를 일으킬 수 있습니다. 혈중 산소 공급 감소로 인해 입술이 더 어둡게 보이거나 푸르스름한 색조를 띠게 될 수 있습니다. 이러한 변색은 피부가 하얗거나 밝은 색을 띠는 사람에게서 더 두드러지게 나타납니다.

 

혀에 산소 공급이 감소하면 혀의 색이 변하고 흰색 또는 노란색 코팅이 생길 수 있습니다. 산소 부족은 혀 표면의 죽은 세포가 자연적으로 탈락하는 것을 방해하고, 이것이 쌓여 변색의 원인이 됩니다. 금연은 구강 조직의 산소 공급을 개선하는 가장 효과적인 방법입니다. 혈액 순환이 개선되면 입술과 혀가 점차 더 건강한 색으로 돌아올 수 있지만, 일부 변화는 다시 되돌릴 수 없습니다.

 

 

2023.11.28 - [건강팁] - 3040건강(234): 가글을 해도 입냄새가 나는 이유

3040건강(234): 가글을 해도 입냄새가 나는 이유

2023.11.27 - [건강팁] - 3040건강(232): 남 돕느라 너무 힘들다, ‘조력자 증후군’의 증상은?

3040건강(232): 남 돕느라 너무 힘들다, ‘조력자 증후군’의 증상은?

2023.11.27 - [건강팁] - 3040건강(230): '여기' 아프면 손목터널증후군?

3040건강(230): '여기' 아프면 손목터널증후군?