1020건강(36): 하루 3시간 넘게 스크린 보는 유아, ADHD일 수도?
디지털 시대에 아이들은 스마트폰부터 태블릿, 컴퓨터까지 스크린에 둘러싸여 자라고 있습니다. 스크린 앞에서 보내는 시간은 현대 아동기의 보편적인 부분이 되었지만, 최근 연구에 따르면 과도한 스크린 타임과 유아기 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 발병 사이에 연관성이 있는 것으로 나타났습니다. 이 글에서는 유아기 ADHD의 몇 가지 증상에 대해 살펴봅니다.
1. 과도한 스크린 타임
최근 연구에 따르면 과도한 화면 시청 시간이 유아 발달에 미치는 영향에 대한 우려가 제기되었으며, 특히 ADHD와 관련하여 더욱 그러합니다. 하루에 3시간 이상 스크린을 보는 어린이는 유아기 ADHD를 의심해봐야 합니다. 이러한 과도한 노출은 주의력 장애와 과잉 행동을 유발할 수 있으며 ADHD 증상의 초기 증상으로 볼 수 있습니다.
2. 산만함
유아기 ADHD의 특징적인 증상 중 하나는 산만함입니다. ADHD 아동은 과제에 집중하기 어렵고 외부 자극에 쉽게 산만해질 수 있습니다. 이는 교실에서부터 가정에 이르기까지 다양한 환경에서 나타나며 과제를 완수하거나 지시를 따르는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
건망증과 산만함은 ADHD 아동의 부주의함을 나타내는 일반적인 지표입니다. 숙제를 자주 잊어버리거나 장난감이나 기타 소지품을 잃어버리고 활동의 세부 사항을 간과할 수 있습니다. 이러한 기억력과 주의력 결핍은 학업과 사회 환경 모두에서 문제를 일으킬 수 있습니다.
3. 과잉 행동
과잉행동은 ADHD의 또 다른 주요 구성 요소이며, 대개 지속적인 안절부절못함으로 나타납니다. ADHD 아동은 학교나 가족 활동 중에 장시간 가만히 앉아 있는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이러한 불안한 행동은 조용하고 집중력 있는 작업에 참여하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
또한 충동성은 ADHD의 핵심 특징이며, 충동적인 의사 결정과 행동으로 나타날 수 있습니다. ADHD 아동은 자신의 행동이 어떤 결과를 초래할지 생각하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 이로 인해 다른 사람을 방해하거나 수업 시간에 대답을 흘리거나 예상되는 결과를 고려하지 않고 충동적인 선택을 하는 등의 행동이 나타날 수 있습니다.
4. 정리 및 시간 관리의 어려움
유아 ADHD 아동은 종종 정리 기술과 시간 관리에 어려움을 겪습니다. 과제를 추적하고, 소지품을 관리하고, 일정을 준수하는 데 상당한 어려움을 겪을 수 있습니다. 부모와 교사는 아이가 물건을 자주 잃어버리거나 중요한 과제를 잊어버리는 등 무질서한 패턴을 발견할 수 있습니다.
또한 미루는 행동과 시간 이해 및 관리의 어려움은 유아기 ADHD의 흔한 증상입니다. 아이들은 과제를 시작하는 데 어려움을 겪고, 숙제 시작을 미루며, 다양한 활동에 얼마나 많은 시간이 필요한지 예측하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이는 학업 성취도에 영향을 미치고 아이와 보호자 모두의 스트레스를 증가시킬 수 있습니다.
5. 사회적 및 학업적 어려움
ADHD는 아동의 사회적 상호 작용에 영향을 미쳐 우정을 형성하고 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. ADHD 아동은 사회적 신호에 어려움을 겪거나 대화를 방해하거나 또래와의 관계에 영향을 미치는 충동적인 행동을 보일 수 있습니다. 이러한 사회화의 어려움은 고립감을 유발하고 아동의 전반적인 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다.
부주의, 과잉 행동 및 충동성과 관련된 문제는 종종 학업 환경으로 확장됩니다. 유아 ADHD 아동은 과제에 집중하고, 과제를 완수하고, 정리 정돈하는 데 어려움을 겪어 학업 성취도 저하를 경험할 수 있습니다. 이러한 아동이 학업적으로 성공하고 자신의 능력에 대한 자신감을 키우려면 조기 개입과 지원이 매우 중요합니다.
2023.11.11 - [건강팁] - 1020건강(35): 어린이도 녹내장에 걸릴 수 있을까요?
1020건강(35): 어린이도 녹내장에 걸릴 수 있을까요?
1020건강(35): 어린이도 녹내장에 걸릴 수 있을까요? 녹내장은 성인에게 주로 발생하는 심각한 안과 질환이지만, 어린이에게도 영향을 미쳐 시력 장애를 일으키고 치료하지 않으면 실명까지 이어
thetigerhouse.tistory.com
2023.11.07 - [건강팁] - 1020건강(33): 갑자기 여드름에 많이 생기는 이유는?
1020건강(33): 갑자기 여드름에 많이 생기는 이유는?
1020건강(33): 갑자기 여드름에 많이 생기는 이유는? 여드름은 젊은 사람들을 비롯한 전 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 피부 문제입니다. 대개는 사춘기와 관련이 있는 경우가 많지만, 많은
thetigerhouse.tistory.com
2023.11.06 - [건강팁] - 1020건강(31): 아기도 무좀이? 아기 무좀의 원인, 증상, 치료, 예방법
1020건강(31): 아기도 무좀이? 아기 무좀의 원인, 증상, 치료, 예방법
1020건강(31): 아기도 무좀이? 아기 무좀의 원인, 증상, 치료, 예방법 아기 무좀은 영유아에게 영향을 미칠 수 있는 곰팡이 감염입니다. 운동 활동으로 인해 발생하는 것은 아니지만 통증과 자극을
thetigerhouse.tistory.com
'건강팁' 카테고리의 다른 글
| 음식건강(127): 다이어트에 좋은 뜻밖의 음식 TOP 5 (0) | 2023.11.16 |
|---|---|
| 3040건강(200): 아직 젊은데 손이 ‘덜덜’ 이유는? (0) | 2023.11.16 |
| 음식건강(126): ‘이것’이 내장지방을 줄여준다? (0) | 2023.11.15 |
| 음식건강(125): 잣 꾸준히 먹었더니 고지혈증과 혈관에 변화가? (0) | 2023.11.15 |
| 3040건강(199): 자도 자도 가시지 않는 피로... 뜻밖의 원인은? (0) | 2023.11.15 |