3040건강(12): 힘줄이 파열될 수도? 아킬레스건염 합병증 10
아킬레스건염은 종아리 근육과 뒤꿈치 뼈를 연결하는 두꺼운 조직인 아킬레스건의 염증과 자극을 특징으로 하는 질환입니다. 대부분의 아킬레스건염은 보존적 치료로 효과적으로 관리할 수 있지만, 상태를 제대로 해결하지 않으면 합병증이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 아킬레스건염을 치료하지 않거나 잘못 관리할 경우 발생할 수 있는 아킬레스건염의 10가지 합병증에 대해 알아보겠습니다.
1. 힘줄 파열
아킬레스건염의 가장 심각한 합병증 중 하나는 힘줄 파열입니다. 아킬레스건이 약해지고 염증이 생기면 아킬레스건이 찢어지거나 완전히 파열되기 쉽습니다. 이는 신체 활동 중에 갑자기 발생하거나 만성 퇴행의 결과로 발생할 수 있습니다. 힘줄 파열은 외과적 개입과 긴 회복 기간이 필요한 부상입니다.
2. 만성 통증
아킬레스건염은 적절한 치료와 관리가 없으면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 힘줄의 지속적인 염증과 자극은 지속적인 불편함을 초래하여 규칙적인 활동을 어렵게 만들 수 있습니다. 만성 통증은 개인의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으며 증상을 완화하기 위해 보다 적극적인 치료 접근 방식이 필요할 수 있습니다.
3. 건염
건염은 반복적인 스트레스나 노화로 인해 아킬레스건이 변성되는 것을 말합니다. 아킬레스건염을 치료하지 않고 방치하거나 근본적인 원인을 해결하지 않으면 건증으로 진행될 수 있습니다. 건증은 힘줄 내의 콜라겐 섬유가 분해되어 구조적 변화와 조직 약화를 초래합니다.
4. 삽입성 아킬레스 건염
어떤 경우에는 아킬레스건염이 힘줄이 뒤꿈치 뼈에 부착되는 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 상태를 삽입성 아킬레스 건염이라고 합니다. 삽입 부위의 염증과 퇴행은 심각한 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 삽입성 아킬레스건염은 개인의 신발이나 활동 수준에 맞는 맞춤형 치료와 수정이 필요할 수 있습니다.
5. 힘줄이 두꺼워집니다
아킬레스건염이 지속되면 만성 염증으로 인해 힘줄이 두꺼워질 수 있습니다. 이러한 두꺼워짐은 발목 관절의 유연성과 이동성 감소에 기여할 수 있습니다. 또한, 비대해진 힘줄을 치료하지 않고 방치하면 추가적인 부상이나 합병증이 발생하기 쉽습니다.
6. 기능 및 이동성 장애
아킬레스건염은 영향을 받은 다리의 정상적인 기능과 이동성을 손상시킬 수 있습니다. 통증, 염증, 힘줄 약화로 인해 걷기, 달리기, 점프와 같은 활동을 수행하기가 어려울 수 있습니다. 이러한 기능 제한은 일상생활에 영향을 미치고 스포츠 또는 신체 활동 참여를 제한할 수 있습니다.
7. 발목 불안정
아킬레스건은 발목의 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 아킬레스건염으로 인해 힘줄이 약해지거나 손상되면 발목의 안정성이 떨어지고 발목 염좌나 기타 부상의 위험이 높아질 수 있습니다. 발목이 불안정하면 균형 감각과 협응력에 영향을 미쳐 낙상이나 기타 합병증에 더 취약해질 수 있습니다.
8. 근육 위축
아킬레스건염이 오래 지속되면 근육이 위축되거나 쇠약해질 수 있습니다. 통증과 염증은 정상적인 근육 활성화와 기능을 억제하여 종아리 근육을 약화시키고 수축시킬 수 있습니다. 근육 위축은 근력 손실에 기여할 뿐만 아니라 하퇴의 전반적인 안정성과 지지력을 더욱 떨어뜨립니다.
9. 기능적 제한
아킬레스건염이 있는 사람은 일상 활동에서 기능적 제한을 경험할 수 있습니다. 아킬레스건염과 관련된 통증과 불편함은 계단 오르기, 쪼그려 앉기, 스포츠 참여 등의 움직임을 제한할 수 있습니다. 이러한 기능적 제한은 업무, 여가 활동 및 전반적인 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.
10. 심리적 영향
마지막으로 아킬레스건염과 그 합병증은 개인에게 심리적인 영향을 미칠 수 있습니다. 만성 통증, 기능 제한, 원하는 활동에 참여할 수 없다는 좌절감은 우울증, 불안감 또는 고립감을 유발할 수 있습니다. 이러한 심리적 영향을 간과해서는 안 되며, 개인은 이러한 어려움에 대처하기 위해 지원이나 상담을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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