아프면 왜 열이 날까요?

 

 

아프면 왜 열이 날까요?

발열은 감기부터 폐렴이나 패혈증과 같은 심각한 감염에 이르기까지 다양한 질병의 흔한 증상입니다. 발열은 다양한 원인으로 인해 일시적으로 체온이 상승하는 현상입니다. 이 글에서는 아플 때 열이 나는 이유와 열이 나면 우리 몸에서 일어나는 일에 대해 알아봅니다.

 

발열이란 무엇인가요?

발열은 체온이 정상 범위 이상으로 상승하는 것을 말합니다. 정상 체온은 사람마다 다르지만 일반적으로 36.5°C~37.5°C 범위입니다. 발열은 체온이 38°C 이상인 경우로 정의됩니다. 발열은 많은 질병의 일반적인 증상이며, 신체가 감염과 싸우고 있다는 신호인 경우가 많습니다.

 

발열의 원인은 무엇인가요?

발열은 감염이나 질병에 대한 신체 반응으로 인해 발생합니다. 바이러스나 박테리아가 체내에 침입하면 면역 체계는 이를 외부 침입자로 인식하고 발열원이라는 화학 물질을 방출합니다. 발열 물질은 체온을 조절하는 뇌의 일부인 시상하부로 이동하여 체온을 상승시킵니다.

 

발열 물질은 감염이나 질병에 대한 반응으로 신체 자체에서 생성되거나 박테리아 또는 바이러스 자체에서 생성될 수 있습니다. 바이러스나 박테리아가 인체를 감염시키면 인체는 방어 메커니즘의 일부로 발열 기체를 생성하여 침입자에게 덜 친절하게 만들려고 할 수 있습니다. 이러한 체온 상승은 감염과 싸우는 신체의 방식입니다.

 

 

열이 나면 우리 몸에서는 어떤 일이 일어나나요?

열이 나면 체온이 정상 범위 이상으로 상승합니다. 이러한 체온 상승은 감염과 싸우는 신체의 방식입니다. 체온이 상승하면 신체에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다.

 

1. 면역 체계 활성화

열이 나면 감염과 싸우는 백혈구 생성을 자극하여 면역 체계가 활성화됩니다. 이렇게 백혈구 생성이 증가하면 신체가 감염과 더 효과적으로 싸울 수 있습니다.

 

2. 박테리아와 바이러스의 성장 둔화

열이 나면 박테리아와 바이러스의 성장이 느려져 몸 전체로 번식하고 퍼지는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 이는 감염의 확산을 제한하고 신체가 감염과 싸우는 것을 더 쉽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 신진대사 증가

열이 나면 신진대사가 증가합니다. 이는 신체가 평소보다 더 많은 칼로리를 소모한다는 것을 의미합니다. 이러한 신진대사 증가는 감염과 싸우는 데 필요한 에너지를 신체에 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 떨림

체온이 상승하면 몸이 떨리기 시작할 수 있습니다. 떨림은 체온을 높이기 위해 열을 발생시키는 신체의 방식입니다. 이는 감염을 보다 효과적으로 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 탈수

열이 나면 몸에서 평소보다 더 많은 수분이 손실됩니다. 이는 탈수로 이어질 수 있으며, 이는 신체가 감염과 싸우는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 열이 나면 수분을 충분히 섭취하여 수분을 유지하는 것이 중요합니다.

 

6. 심박수 및 호흡 증가

열이 나면 심박수와 호흡이 빨라질 수 있습니다. 이는 신체가 감염과 싸우기 위해 더 열심히 일하기 때문입니다. 이렇게 심박수와 호흡이 증가하면 감염과 싸우는 데 필요한 산소를 신체에 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

열이 나면 언제 의사의 진료를 받아야 하나요?

대부분의 열은 위험하지 않으며 며칠 내에 저절로 사라집니다. 그러나 경우에 따라 열이 더 심각한 감염이나 질병의 징후일 수 있습니다. 다음과 같은 경우에는 의사의 진료를 받아야 합니다.

 

• 열이 39°C 이상이고 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반의약품으로 열이 내리지 않는 경우.

• 열이 나면서 호흡 곤란, 흉통, 정신 혼미, 심한 두통 또는 발작과 같은 심각한 증상이 있는 경우.

• 열이 3일 이상 지속되는 경우.

• 질병이나 약물 복용으로 인해 면역 체계가 약화된 경우.

• 열이 있는 유아 또는 고령자인 경우.

• 발진, 인후통 또는 귀 통증과 함께 발열이 있는 경우.

 

이러한 경우 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

열은 어떻게 치료하나요?

대부분의 열은 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반의약품으로 집에서 치료할 수 있습니다. 이러한 약물은 열을 낮추고 두통, 몸살, 오한과 같은 다른 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약품 포장의 복용량 지침을 따르고 권장 복용량을 초과하지 않는 것이 중요합니다.

 

약을 복용하는 것 외에도 발열 증상을 완화하는 데 도움이 되는 다른 방법이 있습니다.

 

• 탈수 예방을 위해 수분을 충분히 섭취하세요.

• 휴식을 취하여 에너지를 보존하고 몸이 감염과 싸우는 데 집중할 수 있도록 합니다.

• 시원한 물로 목욕하거나 냉찜질로 체온을 낮춥니다.

• 체온 조절을 위해 가벼운 옷을 입고 가벼운 침구를 사용합니다.

• 알코올, 카페인, 담배는 모두 몸을 탈수시켜 감염과 싸우는 것을 더 어렵게 만들 수 있으므로 피하세요.

 

 

스타벅스가 호주에서 실패한 이유 5

스타벅스가 호주에서 실패한 이유 5

쌍꺼풀 수술 후 화장은 언제부터?

쌍꺼풀 수술 후 화장은 언제부터?

나이가 들수록 자전거를 타야 하는 이유 4

나이가 들수록 자전거를 타야 하는 이유 4