5060건강(292): 이런 증상들 당뇨병의 경고입니다

당뇨병의 초기 징후를 인식하는 것은 매우 중요합니다.

 

5060건강(292): 이런 증상들 당뇨병의 경고입니다

당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 건강 질환입니다. 당뇨병은 모든 연령대에서 발병할 수 있지만, 당뇨병의 초기 징후를 인식하는 것은 병을 적시에 진단하고 관리하는 데 매우 중요합니다. 이 글에서는 당뇨병의 5가지 주요 경고 신호에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

1. 잦은 배뇨

당뇨병의 가장 흔한 초기 징후 중 하나는 다뇨증으로 알려진 잦은 배뇨입니다. 혈당 수치가 너무 높으면 신장은 과도한 포도당을 걸러내고 몸에서 제거하기 위해 초과 근무를 하게 됩니다. 이 과도한 포도당은 소변으로 배출되어 더 많은 수분을 끌어당깁니다. 결과적으로 소변을 더 자주 보게 되고 심지어 밤에 잠에서 깨어 화장실을 가야 할 수도 있습니다.

 

• 왜 이런 일이 발생할까요?

췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린은 혈당 수치를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 당뇨병은 췌장이 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나(제1형 당뇨병) 신체가 인슐린의 효과에 내성을 갖게 되는 경우(제2형 당뇨병)입니다. 인슐린이 효과적으로 사용되지 않으면 포도당이 혈류에 축적되어 고혈당증(고혈당)으로 이어집니다. 신장은 이 과도한 포도당을 제거하려고 시도하여 배뇨가 증가합니다.

 

• 주의해야 할 사항

평소보다 훨씬 더 자주 소변을 봐야 하는 경우, 특히 수면을 방해할 정도로 소변이 마려우면 당뇨병의 징후일 수 있습니다.

화장실 습관을 주시하세요. 배뇨 횟수가 갑자기 증가하면 의료 전문가와 상담해야 할 때입니다.

 

 

 

 

 

2. 과도한 갈증

과도한 갈증은 당뇨병 환자의 잦은 배뇨를 동반하는 경우가 많습니다. 소변을 통해 많은 양의 수분이 손실되면 신체는 극심한 갈증을 느끼면서 이를 보상하려고 합니다.

 

• 왜 이런 일이 발생할까요?

신장이 과도한 포도당을 제거하기 위해 열심히 일하면서 몸에서 더 많은 수분을 배출하여 탈수를 유발합니다. 이러한 탈수는 갈증 수용체를 자극하여 더 많은 수분을 섭취하게 합니다.

 

• 갈증 증상 살펴보기

더운 날씨나 신체 활동과 관련이 없는 것 같은 해소할 수 없는 갈증이 느껴진다면 당뇨병의 징후일 수 있습니다.

매일 섭취하는 수분량에 주의를 기울이세요. 설명할 수 없는 과도한 수분 섭취량 증가는 우려를 불러일으킬 수 있습니다.

 

3. 설명할 수 없는 체중 감소

예상치 못한 설명할 수 없는 체중 감소, 특히 적극적으로 체중 감량을 시도하지 않은 경우 우려스러운 신호일 수 있습니다. 이는 제1형 당뇨병 환자에게서 흔히 볼 수 있지만 제2형 당뇨병 환자에게도 발생할 수 있습니다.

 

• 왜 이런 일이 발생할까요?

인슐린 문제로 인해 신체가 포도당을 효과적으로 사용할 수 없게 되면 에너지를 얻기 위해 지방과 근육 조직을 분해하기 시작합니다. 이로 인해 평소보다 더 많이 먹어도 체중이 감소합니다.

 

• 주의해야 할 사항

식단이나 운동의 변화 등 뚜렷한 이유 없이 체중이 급격히 감소하는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

식욕을 주시하세요. 더 많이 먹는데도 체중이 줄지 않는다면 당뇨병이 원인일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

4. 피로와 쇠약

숙면을 취한 후에도 비정상적으로 피곤하거나 쇠약해지는 것은 당뇨병의 또 다른 초기 징후일 수 있습니다. 이러한 지속적인 피로는 신체가 포도당을 에너지로 효과적으로 전환하지 못하기 때문에 발생하는 경우가 많습니다.

 

• 왜 이런 일이 발생할까요?

섭취한 음식에서 추출한 포도당은 세포의 주요 에너지원으로 사용됩니다. 그러나 인슐린이 충분하지 않거나 인슐린 저항성이 있으면 세포가 이 에너지를 사용할 수 없어 피로를 느끼게 됩니다.

 

• 살펴봐야 할 사항

충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 피로가 지속된다면 이 증상에 대해 의료 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.

평소 에너지에 유의하세요. 자주 기운이 없거나 무기력한 느낌이 든다면 의사의 진찰을 받아야 할 때입니다.

 

5. 시야 흐림

시야 흐림은 특히 고혈당인 경우 당뇨병의 초기 징후일 수 있습니다. 이는 포도당 변동으로 인한 체액 수치의 변화로 인해 눈의 수정체가 부풀어 오를 때 발생합니다.

 

• 왜 이런 일이 발생하나요?

고혈당은 눈의 수정체 모양과 유연성에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 수정체의 변화로 인해 시야가 흐려지거나 왜곡될 수 있습니다.

 

• 주의해야 할 사항

흐릿함이나 초점 맞추기 어려움과 같은 갑작스럽고 지속적인 시력 변화를 느낀다면 안과 전문의의 검진을 받아야 합니다.

당뇨병 관련 시력 문제를 치료하지 않으면 실명을 비롯한 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 눈 관련 증상을 절대 무시하지 마세요.

 

 

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