3040건강(542): 배변할 때 통증이 있는 이유는?

 

3040건강(542): 배변할 때 통증이 있는 이유는?

배변 중 통증을 경험하는 것은 고통스럽고 불편할 수 있으며, 종종 주의가 필요할 수 있는 근본적인 문제를 나타낼 수 있습니다. 배변 시 가끔 불편함을 느끼는 것은 정상이지만, 지속적이거나 심한 통증은 잠재적인 원인을 파악하고 이를 효과적으로 해결하기 위한 조사가 필요합니다. 배변 통증의 원인을 이해하면 불편함을 완화하고 위장 건강을 증진하기 위한 적절한 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 배변이 고통스러운 5가지 이유를 살펴보고, 각 원인을 자세히 살펴보고, 불편함을 관리하고 예방하는 방법에 대한 인사이트를 제공합니다.

 

 

1. 변비

배변 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 변비이며, 변을 자주 보지 못하거나 보기 어려운 상태를 말합니다. 수분 섭취가 부족하거나 장 운동이 느려져 대변이 딱딱하고 건조해지면 배변 시 힘이 들어가고 불편함을 느낄 수 있습니다. 변비가 있는 사람은 배변 시 통증, 경련 또는 불완전하게 배변된 느낌을 경험할 수 있습니다. 변비 관련 통증을 완화하려면 섬유질 섭취를 늘리고, 수분을 충분히 섭취하며, 규칙적인 신체 활동을 일상생활에 포함하면 변을 부드럽게 하고 규칙적인 배변을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 완하제나 대변 연화제도 단기적인 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

2. 치질

직장이나 항문에 정맥이 붓고 염증이 생기는 치질은 배변 시 통증을 유발하는 또 다른 흔한 원인입니다. 배변 시 긴장, 만성 변비, 임신이나 비만과 같은 요인으로 인한 직장 부위의 압박은 치질 발병의 원인이 될 수 있습니다. 치질 환자는 배변 시 통증, 가려움증, 부종 또는 출혈을 경험할 수 있습니다. 치질 관련 통증을 완화하려면 위생을 철저히 하고, 처방전 없이 구입할 수 있는 치질 크림이나 좌약을 사용하며, 따뜻한 물에 몸을 담그는 좌욕(좌욕)을 하면 통증을 완화할 수 있습니다. 심한 경우에는 고무 밴드 결찰이나 외과적 제거와 같은 의료 절차가 필요할 수 있습니다.

 

3. 항문 균열

치열은 항문 내벽에 작은 찢어짐이나 상처가 생기는 것으로, 딱딱하거나 큰 변을 보거나 만성 변비, 항문 부위의 외상으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 치열이 있는 사람은 배변 시 날카롭거나 타는 듯한 통증과 함께 배변 후 출혈과 불편함을 경험할 수 있습니다. 치열 관련 통증을 관리하려면 항문 부위를 청결하고 건조하게 유지하고, 국소 진통제나 연고를 사용해 통증과 염증을 완화하며, 따뜻한 목욕을 통해 항문 근육을 이완하면 치유를 촉진하고 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하면 변비를 예방하고 치열이 재발할 위험을 줄일 수 있습니다.

 

 

4. 염증성 장 질환(IBD)

크론병과 궤양성 대장염을 포함한 염증성 장 질환(IBD)은 소화관의 만성 염증성 질환으로, 배변 시 통증을 유발할 수 있는 다양한 증상이 나타납니다. IBD 환자의 경우 장 내벽의 염증과 궤양으로 인해 복통, 경련, 설사, 직장 출혈이 발생할 수 있습니다. 배변 시 통증은 직장이나 결장의 염증이나 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. IBD 관련 통증을 관리하려면 염증을 조절하기 위한 약물 치료, 증상을 줄이기 위한 식단 조절, 스트레스 관리와 장 건강 증진을 위한 생활 습관 개선이 필요합니다. 심한 경우에는 장의 영향을 받은 부분을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

 

5. 직장 탈출증

직장 탈출증은 직장이 항문을 통해 돌출되어 배변 시 불편함과 통증을 유발할 때 발생합니다. 만성 변비, 긴장, 골반저근 약화 또는 노화와 관련된 조직 탄력의 변화와 같은 요인이 직장 탈출의 원인이 될 수 있습니다. 직장 탈출증이 있는 사람은 배변 시 통증이나 출혈과 함께 직장 부위의 충만감이나 압박감을 경험할 수 있습니다. 직장 탈출증 치료에는 변비 예방을 위한 식단 조절, 근육 강화를 위한 골반저 운동, 경우에 따라서는 탈출을 교정하고 증상을 완화하기 위한 수술적 치료가 포함될 수 있습니다.