3040건강(520): 고산병에 효과가 있는 일반의약품(OTC)

 

3040건강(520): 고산병에 효과가 있는 일반의약품(OTC)

고산병은 급성 고산병(AMS)이라고도 하며, 높은 고도에 너무 빨리 오르는 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 흔한 질환입니다. 고산병의 증상으로는 두통, 메스꺼움, 현기증, 피로, 수면 장애 등이 있습니다. 고산병을 예방하는 가장 좋은 방법은 점진적으로 고도에 적응하고 오르는 것이지만, 가벼운 고산병을 경험하는 경우 일반의약품(OTC) 치료제가 증상을 완화하고 편안함을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 고산병에 대한 5가지 일반의약품 치료제에 대해 자세히 알아보고 작용 기전, 효과, 권장 사용법을 살펴봅니다. 이러한 치료법을 이해하면 고산병에 대한 대비책을 세우고 고산병이 여행에 미치는 영향을 최소화할 수 있습니다.

 

 

1. 아세트아미노펜(타이레놀)

타이레놀이라는 브랜드로 잘 알려진 아세트아미노펜은 고산병과 관련된 두통과 몸살을 완화하는 데 도움이 되는 일반의약품 진통제 및 해열제입니다. 아세트아미노펜은 통증과 불편함을 줄여 전반적인 웰빙을 개선하고 고산병 증상을 더 잘 견딜 수 있도록 도와줍니다. 부작용을 예방하려면 권장 복용량 지침을 따르고 일일 최대 복용량을 초과하지 않는 것이 중요합니다. 아세트아미노펜은 일반적으로 대부분의 사람에게 안전하지만 간 질환이나 특정 질환이 있는 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 고산병에 아세트아미노펜이나 다른 약물을 사용하기 전에 항상 의료 전문가와 상의하세요.

 

 

2. 이부프로펜(애드빌, 모트린)

애드빌, 모트린 등의 브랜드로 판매되는 이부프로펜은 고산병과 관련된 통증을 완화하고 염증을 줄이며 열을 낮추는 데 도움이 되는 비스테로이드성 항염증제(NSAID)입니다. 이부프로펜은 통증과 염증을 유발하는 체내 화학 물질인 프로스타글란딘의 생성을 억제하는 방식으로 작용합니다. 프로스타글란딘 합성을 차단함으로써 이부프로펜은 두통, 근육통 및 기타 고산병의 증상을 완화할 수 있습니다. 이부프로펜은 위장 자극, 출혈 위험 증가 등의 부작용이 있을 수 있으므로 지시대로 사용하고 장기 또는 과다 복용을 피하는 것이 중요합니다. 신장 질환이나 위궤양과 같은 특정 질환이 있는 사람은 고산병에 이부프로펜을 사용하기 전에 의료 전문가와 상의해야 합니다.

 

3. 디멘히드리네이트(드라타민)

디멘히드리네이트는 드라타민이라는 상품명으로 판매되는 일반의약품으로 멀미와 메스꺼움을 예방하는 데 흔히 사용되는 항히스타민제입니다. 디멘히드리네이트는 주로 멀미에 사용되지만, 고산병과 관련된 메스꺼움과 구토를 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 디멘히드리네이트는 메스꺼움과 구토를 유발하는 체내 화학 물질인 히스타민의 작용을 차단하는 방식으로 작용합니다. 디멘히드리네이트는 움직임으로 인한 메스꺼움을 감소시킴으로써 높은 고도를 여행하는 동안 고산병 증상을 경험하는 사람들의 증상을 완화할 수 있습니다. 디멘히드린산염을 사용할 때는 권장 복용량 지침을 따르고 졸음, 구강 건조와 같은 잠재적인 부작용에 유의해야 합니다.

 

 

4. 생강 보충제

생강 보충제는 고산병과 관련된 메스꺼움과 소화기 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 자연 요법입니다. 생강에는 진저롤과 쇼가올과 같은 생리 활성 화합물이 함유되어 있어 메스꺼움과 항염증 작용을 합니다. 생강 보충제는 위 운동성을 촉진하고 소화관의 염증을 감소시켜 메스꺼움과 배탈과 같은 고산병 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강 보충제는 캡슐, 정제, 차 등 다양한 형태로 출시되어 있으며 건강식품점이나 약국에서 구입할 수 있습니다. 생강 보충제는 일반적으로 대부분의 개인에게 안전한 것으로 간주되지만, 특정 약물이나 질환과 상호작용할 수 있습니다. 특히 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 다른 약물을 복용 중인 경우, 고산병에 생강 보충제를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

5. 전해질 보충제

경구용 수분 보충제나 전해질 정제와 같은 전해질 보충제는 탈수로 인해 손실된 전해질을 보충하고 고산병 환자의 수분 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘을 포함한 전해질은 체액 균형, 근육 기능, 신경 전달에 중요한 역할을 합니다. 고지대에서의 탈수는 고산병 증상을 악화시키고 전반적인 건강 상태를 악화시킬 수 있습니다. 전해질 보충제는 전해질을 보충하고 적절한 수분을 유지함으로써 고산병과 관련된 피로, 쇠약, 근육 경련 등의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최적의 수분 보충과 증상 완화를 위해 권장 복용량 지침을 따르고 당분이나 인공 성분이 첨가되지 않은 전해질 보충제를 선택하는 것이 중요합니다.

 

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