이 ‘증상’ 있다면 감기가 아니라 독감?

이 ‘증상’ 있다면 감기가 아니라 독감?

 

 

추운 계절이 되면 많은 사람들이 감기나 독감에 걸리기 쉽습니다. 감기나 독감은 비슷한 증상이 있기 때문에 사람들은 감기에 걸려도, 혹은 독감에 걸려도 자신이 감기인지 독감인지 구별을 쉽게 하지 못합니다. 만약 이미 몸이 안 좋은 상태이거나 병에 걸리지 않으려고 노력하고 있다면, 두 가지 질병의 미묘한 차이를 이해하는 것이 올바른 치료를 받는 데 중요할 수 있습니다. 이 포스팅에서는 감기로 오인되는 독감 증상 5가지를 자세히 설명합니다.

 

 

◇발열

발열은 독감의 대표적인 증상 중 하나입니다. 발열은 몸이 감염과 싸우기 위해 체온을 높일 때 발생합니다. 감기에 걸렸을 때 나타나는 발열은 일반적으로 미미하거나 아예 나타나지 않는 반면, 독감에 걸렸을 때는 보통 40°C(104°F)에 달하는 고열이 동반됩니다. 이것은 단순한 감기가 아닐 수 있다는 첫 번째 징후 중 하나입니다. 많은 사람들이 열이 나면 독감에 걸린 것으로 오해하지만, 사실 독감에 걸렸을 때 열이 나는 경우가 감기에 걸렸을 때보다 훨씬 더 흔합니다. 감기에 걸리면 특히 어린이의 경우 약간의 열이 날 수 있지만, 독감에 걸렸을 때처럼 열이 높거나 지속적이지는 않습니다. 독감에 걸렸을 때의 열은 3~4일 정도 지속될 수 있으며, 오한과 발한이 동반되어 불편함을 가중시킬 수 있습니다. 특히 평소보다 높은 열이 있는 경우, 독감에 걸렸을 가능성이 있습니다.

 

열이 날 경우, 열이 얼마나 오르는지, 얼마나 오래 지속되는지 관찰하는 것이 중요합니다. 38.3°C(101°F)를 초과하고 며칠 이상 지속되는 경우, 의료 전문가와 상담해야 합니다. 발열과 더불어 피로감, 몸살, 호흡기 증상이 동반된다면 독감의 징후일 수 있습니다.

 

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◇피로: 단순한 피로감 그 이상

피로감은 감기와 혼동되기 쉬운 또 다른 증상입니다. 그러나 독감에 걸렸을 때의 피로감은 감기에 걸렸을 때보다 훨씬 더 강렬하고 쇠약하게 만드는 경향이 있습니다. 독감에 걸렸을 때, 피로감은 갑자기 찾아올 수 있으며, 일상적인 활동을 하는 데 지장을 줄 정도로 심각할 수 있습니다. 충분한 수면을 취한 후에도 피로감을 느낄 수 있으며, 간단한 일조차도 버거울 수 있습니다. 감기에 걸리면 약간 피곤하거나 기운이 없을 수 있지만, 독감에 걸렸을 때처럼 심한 피로는 느끼지 않습니다. 감기 관련 피로는 보통 경미하며 회복되면서 나아집니다. 반면에 독감 관련 피로는 가장 심한 증상이 지나간 후에도 며칠 동안 기운이 없는 상태로 남아 있을 수 있습니다. 몸이 감염과 싸우고 회복되면서 에너지가 완전히 회복되는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다.

 

몸이 아프고, 열이 나고, 마른기침과 같은 다른 독감 증상이 동반되는 등 비정상적으로 피로감을 느낀다면, 가능한 한 많이 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 수분을 충분히 섭취하고, 불편함을 완화하기 위해 처방전 없이 구입할 수 있는 약을 복용하십시오. 그러나 피로감이 일주일 이상 지속되거나 관리하기 어려워지면 의사의 진료를 받으십시오.

 

◇몸살과 근육통: 독감의 흔한 동반자

몸살은 독감과 감기를 구별하는 첫 번째 증상 중 하나입니다. 독감에 걸리면 근육이 아프고 쑤시는 느낌이 들 수 있으며, 때로는 마라톤을 막 마친 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 이러한 통증은 바이러스 감염에 대한 면역계의 반응으로 인해 발생합니다. 두통과 함께 이러한 통증은 간단한 움직임조차 불편하게 만들 수 있습니다. 몸살은 때때로 감기에 동반될 수 있지만, 독감에 걸렸을 때는 훨씬 더 심하고 광범위하게 나타납니다. 감기에 걸렸을 때 나타나는 몸살은 일반적으로 경미하고 국소적이며, 주로 목과 머리 부위에 영향을 미치지만, 독감에 걸렸을 때 나타나는 몸살은 몸 전체에 영향을 미칠 수 있습니다. 몸 전체가 아프고 근육통, 관절통, 전반적인 불편함이 느껴진다면 독감이 원인일 가능성이 큽니다.

 

독감으로 몸이 아프다면 따뜻한 목욕을 하거나, 온열 패드를 사용하거나, 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜(애드빌)과 같은 일반 의약품 진통제를 복용하면 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수분을 충분히 섭취하고 가능한 한 많이 휴식을 취하여 신체의 회복을 돕도록 하십시오.

 

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◇마른 기침: 지속되는 증상

지속적으로 마른기침이 나는 것은 독감의 대표적인 증상입니다. 감기에 걸렸을 때 나타나는 기침은 가볍고 뱉어내는 점액이 많지만, 독감에 걸렸을 때 나타나는 기침은 마른기침으로, 심하고 고통스러울 수 있습니다. 기침은 몇 주 동안 지속될 수 있으며, 열이나 몸살 같은 다른 증상이 나아진 후에도 계속될 수 있습니다. 감기와 독감 모두 기침을 유발할 수 있지만, 독감에 걸렸을 때의 기침은 더 심한 경우가 많습니다. 감기에 걸렸을 때의 기침은 점액이 생성되어 배출되는 “젖은” 기침인 경우가 많습니다. 그러나 독감에 걸렸을 때는 기침이 건조하고 지속적이어서 종종 목이 아프고 자극을 받습니다. 기침이 심하고 며칠이 지나도 나아지지 않는다면, 감기보다 더 심각한 상태일 가능성이 큽니다.

 

마른기침을 완화하기 위해 기침 억제제나 목캔디를 사용할 수 있지만, 기침이 일주일 이상 지속되거나 악화될 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 기침이 호흡 곤란이나 흉통을 동반하는 경우, 더 심각한 문제를 나타낼 수 있으므로 즉시 의료 조치를 받으십시오.

 

◇인후통: 당신을 속일 수 있는 흔한 증상

인후염은 감기와 독감 모두에서 흔히 나타나는 증상입니다. 독감 관련 인후염은 삼킬 때 긁히는 듯한 느낌, 건조함, 통증을 동반할 수 있습니다. 독감 관련 인후염은 종종 발열, 피로, 몸살과 같은 다른 독감 증상을 동반합니다. 독감으로 인한 인후염은 지속 기간이 조금 더 길고 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다. 감기에 의한 인후염은 통증이 국소적으로 나타나며, 경미한 편이고, 보통 며칠 안에 사라집니다. 그러나 독감에 의한 인후염은 더 심해질 수 있고, 목에 무언가 걸린 것처럼 느껴질 수 있습니다. 통증이 심하거나 며칠 이상 지속된다면, 독감이 원인일 가능성이 높습니다.

 

목의 불편함을 완화하기 위해 소금물로 가글을 하거나 목캔디를 사용하거나 꿀이 들어간 따뜻한 차를 마셔 보십시오. 통증이 며칠 이상 지속되거나 열이 동반되는 경우에는 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

 

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