독감(21): 만지기만 해도 독감에 걸린다?
인플루엔자라고도 알려진 독감은 매년 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 독감을 둘러싼 여러 가지 오해 중 하나는 오염된 문 손잡이나 기타 표면을 만지는 것만으로도 독감에 걸릴 수 있다는 것입니다.
▌독감 바이러스
독감은 주로 호흡기를 공격하는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 발열, 기침, 인후통, 몸살, 피로, 호흡곤란 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 독감은 특히 어린이, 노인, 임산부, 면역 체계가 약한 사람과 같은 취약 계층에서 더 심각하게 나타날 수 있습니다.
• 전염 방식: 독감 바이러스는 주로 감염된 사람이 기침, 재채기, 대화 또는 호흡할 때 생성되는 호흡기 비말을 통해 전염됩니다. 이 비말은 바이러스를 운반하여 오염된 공기를 흡입하는 주변 사람들을 감염시킬 수 있습니다. 이러한 전파 방식 때문에 감염자와의 밀접 접촉은 독감 감염의 중요한 위험 요소입니다.
• 표면의 역할: 손잡이, 난간, 조리대 등의 표면은 실제로 독감을 포함한 전염병의 전파에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 감염된 사람이 표면을 만지면 바이러스 입자를 남길 수 있습니다. 다른 사람이 같은 표면을 만진 후 입, 코, 눈을 만지면 바이러스가 체내로 유입될 수 있습니다.
• 표면 오염 및 생존력: 실험실 환경에서 인플루엔자 바이러스는 몇 분에서 몇 시간까지 다양한 기간 동안 표면에서 생존할 수 있습니다. 표면에서 바이러스의 생존력은 온도, 습도, 표면 재질 유형과 같은 요인에 따라 달라집니다.
▌위험 평가: 표면 전파 가능성은?
독감 바이러스는 표면에서 생존할 수 있고 전염될 수도 있지만, 표면 접촉만으로 독감에 감염될 가능성은 호흡기 경로에 비해 상대적으로 낮습니다.
1. 호흡기 비말이 주요 감염 경로: 호흡기 비말은 여전히 독감 전파의 주요 경로입니다. 특히 기침이나 재채기를 할 때 감염된 사람의 호흡기 분비물과 직접 접촉하는 것은 표면을 만지는 것보다 더 큰 위험을 초래합니다.
2. 공기 전파: 독감 바이러스는 호흡기 비말 외에도 공기 중으로 퍼져 밀폐된 공간에서 공기 중에 떠돌아다닐 수 있습니다. 이것이 감염된 사람과의 밀접 접촉이 주요 위험 요소인 또 다른 이유입니다.
3. 손 위생은 필수: 비누와 물로 정기적으로 손을 씻거나 손 소독제를 사용하는 등 적절한 손 위생을 실천하면 오염된 표면을 통해 독감에 감염될 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
▌예방 전략
독감에 걸릴 위험을 최소화하려면 다각적인 접근 방식을 채택하는 것이 필수적입니다.
1. 예방 접종: 매년 독감 예방 접종은 독감 예방의 중요한 단계입니다. 백신은 본인과 주변 사람들을 바이러스로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.
2. 호흡기 위생 실천: 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가리고 다른 사람들도 그렇게 하도록 권장합니다. 사용한 휴지는 올바르게 폐기하고 사용한 후에는 손을 씻습니다.
3. 손 위생: 특히 공공장소에 있거나 표면을 만진 후에는 정기적으로 비누와 물로 20초 이상 손을 씻으세요. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올 성분의 손 소독제를 사용하세요.
4. 아픈 사람과의 밀접 접촉 피하기: 몸이 불편한 경우 다른 사람에게 바이러스를 전파하지 않도록 집에 머물러야 합니다. 마찬가지로, 아는 사람이 아프면 전염을 예방하기 위해 접촉을 최소화하세요.
5. 자주 만지는 표면 소독하기: 집과 공공장소에서 손잡이, 전등 스위치, 조리대 등 자주 만지는 표면을 정기적으로 청소하고 소독하세요.
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