음식건강(440): 뇌졸중 환자가 꼭 ‘브로콜리’를 먹어야 하는 이유슈퍼푸드로 칭송받는 브로콜리는 필수 영양소와 생리 활성 화합물로 가득 차 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 브로콜리는 뇌 건강, 심혈관 기능 및 전반적인 회복을 돕는 독특한 효능을 지닌 십자화과 채소이기 때문에 뇌졸중 환자의 경우 식단에 브로콜리를 포함하면 특히 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 뇌졸중 환자가 식단에 브로콜리를 포함해야 하는 5가지 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 브로콜리는 항염증 작용부터 풍부한 항산화 성분에 이르기까지 뇌졸중 회복을 돕고 장기적인 웰빙을 증진하는 다양한 치료 효과를 제공합니다. 브로콜리의 놀라운 효능과 뇌졸중 재활에 미치는 잠재적 영향에 대해 알아보세요. ◇항산화제가 풍부브로콜리는 비타..
