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고혈압 2

5060건강(238): 와인이 혈압을 낮추는데 도움?—와인의 효능

5060건강(238): 와인이 혈압을 낮추는데 도움?—와인의 효능 고혈압은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 건강 상태입니다. 고혈압은 동맥 벽에 가해지는 혈액의 압력이 지속적으로 너무 높을 때 발생하며 심장병, 뇌졸중, 신부전 등 다양한 건강 문제를 유발합니다. 많은 고혈압 환자가 혈압을 조절하기 위해 다양한 약물을 사용하지만, 와인을 포함한 자연 요법을 사용하는 사람들도 있습니다. 와인은 항산화제 및 기타 유익한 화합물을 함유한 발효 포도로 만든 인기 있는 알코올음료입니다 이 글에서는 와인이 고혈압 환자에게 도움이 될 수 있는지에 대한 과학적 증거를 살펴보겠습니다. ▌와인과 혈압 적당한 와인 섭취가 혈압에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 증거가 있습니다. 적당한 와인 소비는 일반적으..

건강팁 2023.08.29

5060건강(224): 미국 임상 영양학회지 “커피 하루 석 잔 이상 마시면 혈압 감소”

5060건강(224): 미국 임상 영양학회지 “커피 하루 석 잔 이상 마시면 혈압 감소” 커피는 전 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나이며, 커피 섭취와 관련된 건강상의 이점과 위험에 관한 많은 연구가 진행 중입니다. 다양한 주장 중 가장 많이 논의되는 커피의 효능 중 하나는 혈압을 낮출 수 있다는 것입니다. 고혈압은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 건강 문제입니다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중 및 기타 건강 문제의 중요한 위험 요소입니다. 그런데 미국 임상 영양학회지는 커피를 하루에 석 잔 이상 마시면 혈압을 낮출 수 있다는 발표를 했습니다. ▌커피와 혈압의 연관성 커피에는 단기간에 심박수와 혈압을 높일 수 있는 각성제인 카페인이 함유되어 있습니다. 그러나 연구에 따르면 규칙적인..

건강팁 2023.08.29
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