5060건강(549): 70대 가려움증의 대표적인 원인 5

 

5060건강(549): 70대 가려움증의 대표적인 원인 5

활짝 핀 꽃의 아름다움에 둘러싸여 정원에서 조용한 오후를 즐기는 70대 어르신을 상상해 보세요. 최근에 특히 밖에서 하루를 보낸 후 팔과 다리의 지속적인 가려움증으로 고민하고 있습니다. 단순히 불편한 정도가 아니라 수면과 전반적인 삶의 질에 영향을 미치고 있습니다. 70대의 많은 사람들이 노화와 관련된 피부 변화부터 기저 질환 및 환경적 유발 요인까지 다양한 요인으로 인해 가려움증을 경험합니다. 이번 글에서는 70대 사람들이 겪는 가려움증의 대표적인 원인에 대해 살펴보겠습니다. 이러한 원인을 이해하면 가려움증을 유발하는 요인을 파악하고 효과적인 완화 및 예방 전략을 수립하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

◇피부 건조 및 노화와 관련된 변화

나이가 들어감에 따라 피부는 유분 생성 감소, 피부층 얇아짐, 수분 보유 능력 감소 등으로 인해 상당한 변화를 겪게 됩니다. 이러한 변화로 인해 노년층은 피부 건조에 더 취약해지며 특히 팔, 다리, 몸통에 가려움증을 유발할 수 있습니다. 건성 피부는 낮은 습도, 뜨거운 물 샤워, 자연스러운 노화 과정과 같은 요인에 의해 악화되는 경우가 많습니다. 완화제가 풍부한 크림이나 연고로 보습을 하고, 순하고 수분을 공급하는 클렌저를 사용하고, 장시간의 뜨거운 샤워를 피하는 등 스킨케어 루틴을 정립하면 피부 수분을 회복하고 건조로 인한 가려움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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◇피부염: 아토피 피부염 및 접촉성 피부염

아토피 피부염 또는 습진은 70대를 포함한 노년층에서 어릴 때부터 지속되거나 새롭게 나타날 수 있습니다. 주로 팔꿈치, 무릎, 얼굴에 가렵고 염증이 생긴 피부 패치로 나타납니다. 습진의 원인은 유전적 소인, 면역 체계 변화, 환경적 요인 등 다방면에 걸쳐 있습니다. 반면 접촉성 피부염은 금속(예: 니켈), 향료, 화장품, 세정제 등의 알레르겐이나 자극제가 피부에 직접 닿아 국소적인 가려움증과 피부 자극을 유발하는 경우 발생합니다. 피부염을 관리하려면 순한 스킨케어 제품을 사용하고, 유발 요인을 파악하여 피하며, 때로는 국소 코르티코스테로이드나 항히스타민제와 같은 처방 약물을 사용하여 증상을 완화하고 재발을 방지해야 합니다.

 

◇호르몬 변화와 폐경(여성의 경우)

70대 여성의 경우 폐경과 관련된 호르몬 변화가 피부 건강에 지속적으로 영향을 미칩니다. 에스트로겐 수치가 감소하면 피부 탄력, 수분 보유력, 피지 생산이 감소합니다. 이러한 변화로 인해 피부가 건조하고 가려워지며 습진이나 건선과 같은 질환이 악화될 수 있습니다. 호르몬 변화에 맞춘 스킨케어 요법을 채택하고 보습 제품을 사용하며 호르몬 대체 요법이나 기타 치료를 위해 의료진과 상담하면 호르몬 관련 가려움증을 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 수분을 충분히 섭취하고 오메가-3 지방산이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하며 과도한 햇빛 노출을 피하는 등 생활 습관을 바꾸면 피부 건강에 더욱 도움이 될 수 있습니다.

 

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◇특정 약물 반응

70대에는 여러 가지 건강 상태를 관리해야 하는 경우가 많아 다양한 약물을 복용해야 하는 경우가 많습니다. 특정 약물은 가려움증이나 알레르기 반응과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 일반적인 원인으로는 항생제, 항진균제, 혈압약, 진통제 등이 있습니다. 가려움증은 국소적으로 발생하거나 전신에 영향을 미칠 수 있으며 때로는 심각한 알레르기 반응이나 부작용의 징후일 수 있습니다. 약물 부작용에 대해 의료진과 상담하고 적절한 경우 대체 옵션에 대해 논의하면 약물 반응과 관련된 가려움증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 새로운 약물이나 조정된 약물과 관련된 가려움증 패턴의 변화를 추적하기 위해 약물 복용 일기를 작성하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

◇전신 질환 및 기저 건강 문제

70대의 가려움증은 근본적인 전신 질환이나 건강 문제의 증상일 수도 있습니다. 간 질환, 신장 기능 장애, 갑상선 질환, 당뇨병, 특정 자가 면역 질환과 같은 질환은 전신 가려움증으로 나타날 수 있으며 다른 증상과 함께 나타나는 경우가 많습니다. 예를 들어 간 질환은 눈에 보이는 발진 없이 가려움증을 유발할 수 있으며, 신장 기능 장애는 체내 독소 축적으로 인해 피부 가려움증을 유발할 수 있습니다. 명백한 피부과적 원인이 없는 피부 가려움증은 기저 질환을 배제하기 위해 의료진의 진찰을 받아야 합니다. 근본적인 건강 문제를 해결하면 가려움증과 관련된 증상이 완화되고 전반적인 웰빙이 개선되는 경우가 많습니다.

 

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