3040건강(677): 치매 위험이 높은 대표적인 직업 Top 5

 

3040건강(677): 치매 위험이 높은 대표적인 직업 Top 5

치매는 인지 기능 저하, 기억력 감퇴, 일상 기능 장애를 특징으로 하는 진행성 신경 장애입니다. 노화가 치매의 주요 위험 요인이지만, 최근의 연구에 따르면 특정 직업적 노출과 업무 관련 요인이 치매 위험에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 이번 글에서는 치매 위험 증가와 관련된 상위 5개 직업을 살펴보고, 인지 건강에 대한 잠재적인 메커니즘과 영향을 조명합니다. 치매 위험에 기여할 수 있는 직업적 요인을 이해함으로써 개인과 정책 입안자는 직장에서 위험 요인을 완화하고 뇌 건강을 증진하기 위한 사전 조치를 취할 수 있습니다.

 

 

1. 의료 전문가

의사, 간호사, 간병인을 포함한 의료 전문가는 높은 수준의 업무 스트레스, 긴 근무 시간, 정서적으로 힘든 상황에 노출되는 경우가 많습니다. 의료 업계의 만성 스트레스와 번아웃은 인지 기능 저하와 치매의 위험 증가와 관련이 있습니다. 또한 감염원, 주사바늘 부상, 직장 내 폭력에 노출되면 신경 염증과 신경 퇴행이 발생하여 의료 종사자의 치매 위험이 높아질 수 있습니다.

 

 

2. 교대 근무자

야간 근무, 교대 근무, 불규칙한 근무 시간 등 교대 근무는 일주기 리듬과 수면 패턴을 방해하여 수면 장애와 만성 수면 부족으로 이어집니다. 만성적인 수면 부족은 인지 장애, 기억력 감퇴, 치매 위험 증가와 관련이 있습니다. 교대 근무자는 주의력 저하, 의사 결정 장애, 인지 처리 속도 저하 등 초기 치매 환자와 유사한 인지 결함을 경험하는 경우가 많습니다.

 

3. 스트레스가 많은 직업

기업 임원, 변호사, 소방관과 같이 높은 수준의 스트레스, 압박감, 업무 부담이 특징인 직업은 신체의 스트레스 반응 시스템이 만성적으로 활성화되어 치매 위험이 높아질 수 있습니다. 만성 스트레스는 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 분비를 유발하여 시간이 지남에 따라 뇌세포를 손상시키고 인지 기능을 손상시킬 수 있습니다. 또한 스트레스가 많은 직업은 장시간 근무, 촉박한 마감일, 격렬한 정신적 노동을 수반하는 경우가 많아 정신적 피로와 인지 과부하를 유발할 수 있습니다.

 

 

4. 육체노동자

건설 노동자, 공장 노동자, 농업 노동자를 포함한 육체 노동자는 치매 위험을 높일 수 있는 신체적 위험, 환경 독소, 반복적인 작업에 노출되는 경우가 많습니다. 살충제, 용제, 중금속과 같은 화학물질에 대한 직업적 노출은 신경 독성 및 신경 퇴화와 관련이 있으며, 인지 기능 저하와 치매 위험에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 직장에서 입은 두부 손상과 외상성 뇌손상(TBI)은 알츠하이머병과 같은 신경 퇴행성 질환의 발병 위험을 높일 수 있습니다.

 

5. 사회 서비스 및 돌봄 종사자

사회복지사, 가정 의료 보조원, 재택 간호 직원을 포함한 사회 서비스 및 돌봄 종사자는 치매 노인을 비롯한 취약 계층과 함께 일하는 경우가 많습니다. 필수적인 치료와 지원을 제공하는 동안 사회 서비스 및 돌봄 종사자는 높은 수준의 정서적 스트레스, 연민 피로, 소진을 경험할 수 있으며, 이는 시간이 지남에 따라 인지 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 돌봄 환경에서 도전적인 행동, 공격성, 대인관계 갈등에 노출되면 심리적 고통과 인지 기능 저하의 원인이 될 수 있습니다.