3040건강(545): 물 무조건 좋을까요? '이런 사람'은 안됩니다

 

3040건강(545): 물 무조건 좋을까요? '이런 사람'은 안됩니다

식수는 수분 공급, 소화 및 전반적인 웰빙에 필수적인 건강의 첫걸음으로 선전됩니다. 하지만 개인에 따라서는 과도한 수분 섭취가 해로울 수 있으며, 기저 질환을 악화시키고 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하지만, 특정 질환은 신체의 체액 균형을 방해할 수 있으므로 물 섭취를 제한해야 할 필요가 있습니다. 이 글에서는 물을 자주 마시면 오히려 건강에 해로울 수 있는 5가지 의학적 질환에 대해 알아보고 각 질환과 관련된 위험과 영향을 조명합니다. 이러한 의학적 문제를 이해함으로써 개인은 수분 섭취에 대해 현명한 결정을 내리고 건강을 보호할 수 있습니다.

 

 

1. 저나트륨혈증

저나트륨혈증은 혈중 나트륨 수치가 낮은 상태를 말하며, 과도한 수분 섭취와 부적절한 나트륨 섭취 또는 저류로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 전해질을 충분히 보충하지 않고 다량의 물을 마시면 혈류의 나트륨 수치가 희석되어 메스꺼움, 두통, 혼란, 심한 경우 발작이나 혼수상태와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 저나트륨혈증의 위험이 높은 사람으로는 지구력 운동선수, 신장 질환이나 심부전과 같은 특정 질환이 있는 사람, 체액 균형에 영향을 미치는 약물을 복용하는 사람 등이 있습니다. 치료에는 일반적으로 수분 섭취를 제한하고 전해질을 보충하며 저나트륨혈증의 근본적인 원인을 해결하는 것이 포함됩니다.

 

 

2. 심부전

심부전은 심장의 혈액 펌프 기능이 손상되어 신체의 여러 부위에 체액이 저류되고 부종이 생기는 만성 질환입니다. 과도한 수분 섭취는 심부전 환자의 체액 과부하를 악화시켜 숨가쁨, 피로, 다리와 복부 부종과 같은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 심부전 환자에게는 체액 저류를 관리하고 심장의 부담을 줄이기 위해 수분 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 일일 수분 섭취량을 모니터링하고 정해진 제한량을 준수하면 심부전 환자가 최적의 수분 균형을 유지하고 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 신장 질환

만성 신장 질환(CKD)은 신장 기능이 점진적으로 상실되어 혈류에서 노폐물과 과도한 체액을 여과하는 기능이 손상되는 진행성 질환입니다. 만성콩팥병 환자의 경우 과도한 수분 섭취는 체액 저류와 전해질 불균형을 악화시켜 신장 기능을 더욱 악화시키고 체액 과부하, 고혈압, 전해질 장애와 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 균형 잡힌 수분 섭취를 유지하는 것은 만성콩팥병 관리와 합병증 예방에 필수적입니다. 만성콩팥병 환자는 신장 질환의 단계와 의료진이 처방한 구체적인 치료 계획에 따라 수분 섭취를 제한해야 할 수 있습니다.

 

 

4. SIADH(부적절한 항이뇨호르몬 증후군)

SIADH는 신장의 수분 보유를 촉진하여 신체의 수분 균형을 조절하는 항이뇨호르몬(ADH)이 과도하게 분비되는 것을 특징으로 하는 질환입니다. 과도한 ADH 분비는 수분 섭취가 정상적이거나 증가했음에도 불구하고 수분 저류, 희석성 저나트륨혈증, 소변 배출량 감소로 이어질 수 있습니다. SIADH 환자는 혼란, 발작, 혼수상태와 같은 신경학적 증상을 포함한 저나트륨혈증 및 관련 합병증의 위험이 있습니다. 치료에는 일반적으로 특정 약물이나 기저 질환과 같은 SIADH의 근본 원인을 해결하고 수분 섭취를 제한하여 체액 과부하와 나트륨 희석을 방지하는 것이 포함됩니다.

 

5. 심인성 다한증

심인성 다한증은 생리적 필요보다는 심리적 요인으로 인해 과도한 갈증과 수분 섭취를 특징으로 하는 질환입니다. 심인성 다한증 환자는 강박적으로 많은 양의 물을 마실 수 있으며, 수분 중독과 저나트륨혈증을 유발할 정도로 많은 양의 물을 마실 수 있습니다. 심인성 다한증은 조현병, 양극성 장애 또는 발달 장애와 같은 정신과적 장애가 있는 개인에게서 흔히 관찰됩니다. 치료에는 일반적으로 치료, 약물 및 행동 수정 기술을 통해 근본적인 심리적 문제를 해결하고 합병증을 예방하기 위해 수분 섭취를 모니터링하고 제한하는 것이 포함됩니다.