5060건강(135): 탈모의 원인, 치료법, 예방법... Q&A 10

 

5060건강(135): 탈모의 원인, 치료법, 예방법... Q&A 10

탈모는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 질환입니다. 탈모는 유전, 호르몬 변화, 건강 상태, 약물, 생활 습관 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 탈모에 대해 궁금한 점이 있다면 여러분은 혼자가 아닙니다. 이 글에서는 사람들이 탈모에 대해 가장 많이 하는 10가지 질문에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 탈모란?

탈모는 두피 또는 신체의 다른 부위에서 모발이 부분적으로 또는 완전히 빠지는 상태를 말합니다. 탈모는 일시적이거나 영구적일 수 있으며 점진적으로 또는 갑자기 발생할 수 있습니다. 탈모는 개인의 자존감과 정서적 안녕에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

2. 탈모의 일반적인 원인은?

다음과 같은 여러 요인이 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 

a) 유전: 탈모의 가장 흔한 원인은 남성형 또는 여성형 탈모로 알려진 안드로겐성 탈모증이라는 유전성 질환입니다. 이러한 유형의 탈모는 유전적 요인과 호르몬 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.

b) 호르몬 변화: 임신, 출산, 폐경 또는 갑상선 질환으로 인한 호르몬 불균형은 일시적인 탈모로 이어질 수 있습니다.

c) 건강 상태: 원형 탈모증(자가 면역 질환), 두피 감염, 피부 질환과 같은 특정 의학적 상태는 탈모를 유발할 수 있습니다.

d) 약물: 화학요법제, 항응고제, 항우울제, 특정 여드름 치료제를 포함한 일부 약물은 부작용으로 탈모를 유발할 수 있습니다.

e) 스트레스: 탈모의 직접적인 원인은 아니지만, 과도한 신체적 또는 정서적 스트레스는 모낭이 조기에 휴지기에 들어가 모발이 더 많이 빠지는 휴지기 탈모라는 질환을 유발할 수 있습니다.

 

 

3. 탈모는 유전?

네, 탈모는 유전일 수 있습니다. 가장 흔한 탈모 형태인 안드로겐성 탈모증은 유전적 요소가 강합니다. 대개 어머니나 아버지 쪽에서 유전되는 경우가 많습니다. 그러나 유전 패턴은 다양할 수 있으며 남성과 여성 모두 영향을 받을 수 있습니다.

 

4. 스트레스가 탈모를 유발?

스트레스 자체가 탈모를 직접 유발하지는 않지만 휴지기 탈모라는 질환을 유발할 수 있습니다. 심한 신체적 또는 정서적 스트레스는 정상적인 모발 성장 주기를 방해하여 과도한 탈모를 유발할 수 있습니다. 근본적인 스트레스가 해결되면 일반적으로 몇 달 이내에 모발 성장이 재개됩니다.

 

5. 영양 결핍이 탈모의 원인?

네, 영양 결핍은 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 철분, 아연, 비오틴, 비타민 A, D, E와 같은 필수 영양소를 충분히 섭취하지 않으면 모발의 건강과 성장에 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 모발을 위해서는 다양한 영양소가 포함된 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

 

6. 탈모에 효과적인 치료법은?

탈모에는 근본적인 원인과 개인의 상황에 따라 여러 가지 치료 방법이 있습니다. 

a) 약물: 미녹시딜 및 피나스테리드와 같은 FDA 승인 약물은 탈모 속도를 늦추고 특정 경우 재성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 일반 의약품 또는 처방전을 통해 구입할 수 있습니다.

b) 모발 이식 수술: 모발 이식은 신체의 한 부분(주로 두피의 뒤쪽이나 옆쪽)에서 모낭을 채취하여 모발이 가늘어지거나 탈모가 있는 부위에 이식하는 것입니다. 이 시술은 장기적이고 자연스러운 결과를 제공할 수 있습니다.

c) 저수준 레이저 요법: 적색 광선 요법이라고도 하는 이 치료법은 두피를 낮은 수준의 레이저 광선에 노출시켜 모발 성장을 촉진하는 것입니다. 비침습적이며 일반적으로 임상 환경에서 또는 집에서 특수 장치를 사용하여 수행됩니다.

d) 국소 치료: 미녹시딜 또는 기타 성분이 함유된 특정 국소 용액이나 폼을 두피에 직접 바르면 모발 성장을 촉진하고 탈모를 늦출 수 있습니다.

 

 

7. 약물이 탈모를 유발?

예, 특정 약물은 부작용으로 탈모를 유발할 수 있습니다. 암 치료에 사용되는 화학 요법 약물은 탈모를 유발하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 또한 항응고제, 항우울제, 레티노이드, 베타 차단제 및 일부 여드름 치료제와 같은 약물도 탈모와 관련이 있습니다. 복용 중인 약물이 탈모를 유발하는 것으로 의심되는 경우, 의료진과 상의하여 대체 약물을 찾아보세요.

 

8. 탈모를 예방할 수 있나요?

모든 형태의 탈모를 예방할 수 있는 것은 아니지만, 특정 조치는 건강한 모발을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

a) 좋은 모발 관리를 실천합니다: 모발이 끊어지거나 손상될 수 있는 과도한 열기구, 독한 화학제품, 꽉 조이는 헤어스타일은 피하세요.

b) 균형 잡힌 식단을 유지하세요: 다양한 식품을 통해 충분한 영양소를 섭취하세요. 건강한 모발에 필수적인 비타민, 미네랄, 단백질이 풍부한 식품을 식단에 포함하세요.

c) 햇빛과 환경적 손상으로부터 모발을 보호하세요: 강렬한 햇빛에 노출될 때는 모자를 쓰거나 두피용 자외선 차단제를 사용하세요. 염소나 바닷물에 과도하게 노출되지 않도록 주의하세요.

d) 과도한 스트레스를 피하세요: 운동, 명상, 친구나 가족의 도움 구하기 등 스트레스 관리 기술을 실천하세요.

 

9. 탈모에서 생활 습관의 역할은?

특정 생활 습관 요인은 탈모를 유발하거나 기존 상태를 악화시킬 수 있습니다. 

a) 흡연: 흡연은 모낭을 손상시키고 두피로 가는 혈류를 제한할 수 있기 때문에 탈모 증가와 관련이 있습니다.

b) 영양 부족: 필수 영양소가 부족한 식단은 모발을 약화시키고 탈모를 유발할 수 있습니다.

c) 과도한 헤어 스타일링: 열 스타일링 도구의 잦은 사용, 가혹한 화학 처리, 꽉 조이는 헤어스타일은 모발을 손상시키고 끊어짐과 탈모를 유발할 수 있습니다.

d) 호르몬 피임: 일부 형태의 호르몬 피임법은 특정 개인에게 탈모를 유발할 수 있습니다.

 

10. 탈모는 언제 의사의 진찰을 받아야 하나요?

다음과 같은 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 

a) 갑작스럽거나 심각한 탈모를 경험한 경우

b) 탈모에 다른 우려되는 증상이 동반되는 경우

c) 탈모가 정서적 고통을 유발하거나 자존감에 영향을 미치는 경우

d) 약물 또는 의학적 질환이 탈모를 유발하는 것으로 의심되는 경우

e) 탈모의 원인이 확실하지 않거나 치료 옵션에 대한 안내가 필요한 경우

 

 

2023.05.30 - [건강팁] - 5060건강(134): 두통, 체중증가... 로얄젤리의 부작용 10

5060건강(134): 두통, 체중증가... 로얄젤리의 부작용 10

2023.05.28 - [건강팁] - 5060건강(132): 손톱뜯기, 껌씹기... 턱관절에 최악인 습관 10

5060건강(132): 손톱뜯기, 껌씹기... 턱관절에 최악인 습관 10

2023.05.27 - [건강팁] - 5060건강(130): 심장, 두뇌, 눈에도 좋은... 오메가3의 놀라운 효능 10

5060건강(130): 심장, 두뇌, 눈에도 좋은... 오메가3의 놀라운 효능 10