5060건강(151): 여성만 걸린다?—골다공증에 대한 오해 10

5060건강(151): 여성만 걸린다?—골다공증에 대한 오해 10

골다공증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 뼈 질환입니다. 골다공증은 골밀도가 낮아지고 뼈조직이 악화되어 골절 위험이 증가하는 것이 특징입니다. 골다공증이 널리 퍼져 있음에도 불구하고 골다공증에 대한 이해, 예방 및 관리를 방해할 수 있는 몇 가지 오해가 있습니다. 이 글에서는 골다공증에 대한 10가지 오해에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 오해: 골다공증은 노인 여성에게만 영향을 미친다.

사실: 폐경 후 여성이 골다공증에 더 취약한 것은 사실이지만, 골다공증은 성별과 연령에 관계없이 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. 남성, 젊은 여성, 심지어 어린이도 호르몬 불균형, 의학적 상태, 약물, 생활 습관 등 다양한 요인으로 인해 골다공증이 발생할 수 있습니다.

 

2. 오해: 골다공증은 노화의 자연스러운 일부이다.

사실: 골다공증은 노화의 피할 수 없는 결과가 아닙니다. 뼈 손실은 노화 과정의 자연스러운 일부이지만, 골다공증의 발병은 유전, 호르몬 변화, 식단 선택, 신체 활동, 전반적인 건강 상태 등 여러 요인의 영향을 받습니다. 뼈 건강에 좋은 생활 방식을 채택하고 적절한 치료를 받으면 골다공증의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

 

 

3. 오해: 골다공증은 뼈에만 영향을 미친다.

사실: 골다공증은 주로 뼈 건강에 영향을 미치지만 전반적인 삶의 질에 더 광범위한 영향을 미칠 수 있습니다. 골다공증이 있는 사람은 골절 위험이 높으며, 골절은 통증, 장애, 이동성 감소, 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 또한 골다공증과 관련된 골절은 개인의 삶의 질에 영향을 미쳐 정서적 고통, 사회적 고립, 재정적 부담을 초래할 수 있습니다.

 

4. 오해: 골다공증은 칼슘 결핍으로 인해 발생한다.

사실: 칼슘은 뼈 건강에 필수적이지만 골다공증은 다인성 질환입니다. 칼슘 섭취 부족은 한 가지 원인일 뿐입니다. 다른 중요한 요인으로는 비타민 D 결핍, 호르몬 불균형(여성의 경우 에스트로겐 부족, 남성의 경우 테스토스테론 부족), 특정 약물(예: 코르티코스테로이드), 의학적 질환(예: 갑상선 기능 항진증, 류마티스 관절염), 흡연, 과도한 음주, 앉아서 생활하는 습관 등이 있습니다. 골다공증을 예방하고 관리하려면 이러한 여러 위험 요인을 이해하고 해결하는 것이 중요합니다.

 

5. 오해: 골다공증은 예방할 수 없다.

사실: 골다공증은 생활 습관 수정과 조기 개입을 통해 대부분 예방할 수 있습니다. 근력운동을 하고, 칼슘과 비타민 D가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하며, 흡연과 과도한 음주를 피하고, 건강한 체중을 유지하는 것이 골다공증 위험을 줄이는 효과적인 전략입니다. 또한, 특히 위험 요인이 있는 사람은 정기적으로 골밀도 검사를 받는 것이 중요합니다.

 

6. 오해: 골다공증은 심각한 질환이 아니다.

사실: 골다공증을 과소평가해서는 안 됩니다. 골다공증으로 인한 골절은 특히 노년층에서 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 고관절 골절은 이환율 및 사망률 증가와 관련이 있습니다. 골다공증이 개인의 신체적, 정서적, 사회적 웰빙에 미치는 영향을 무시해서는 안 됩니다. 골다공증을 효과적으로 관리하기 위해서는 신속한 진단, 적절한 치료 및 예방 조치가 중요합니다.

 

 

7. 오해: 골다공증은 골밀도 검사를 통해서만 진단할 수 있다.

사실: 골다공증을 진단하고 골절 위험을 평가하기 위해 이중에너지 X-선 흡수계측법(DXA) 스캔과 같은 골밀도 검사가 일반적으로 사용됩니다. 그러나 이러한 검사가 진단의 유일한 기준은 아닙니다. 임상 평가, 병력, 위험 요인 평가, 이전 골절 평가도 골다공증 진단에 중요한 역할을 합니다. 가장 적절한 진단 방법을 결정하려면 의료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.

 

8. 오해: 골다공증은 여성 건강 문제다.

사실: 골다공증은 여성에게 더 많이 발생하지만 남성에게도 영향을 미칩니다. 골다공증이 여성만의 건강 문제라는 오해는 남성의 적시 진단과 치료를 방해할 수 있습니다. 남성도 특히 나이, 호르몬 불균형, 특정 질환이나 약물 복용으로 인해 골 손실에 취약합니다. 골다공증이 남녀 모두에게 영향을 미칠 수 있다는 사실을 인식하는 것은 예방 및 치료 전략에 대한 동등한 접근을 촉진하는 데 매우 중요합니다.

 

9. 오해: 골다공증은 치료할 수 없다.

사실: 골다공증은 만성 질환이지만 치료와 관리가 가능합니다. 비스포스포네이트, 선택적 에스트로겐 수용체 조절제(SERM), 호르몬 요법, 데노수맙, 테리파라타이드 등 다양한 약물을 사용하여 골 손실을 줄이고 골밀도를 높이며 골절 위험을 낮출 수 있습니다. 이러한 약물과 생활 습관 교정을 병행하면 골다공증 환자의 뼈 건강과 전반적인 웰빙을 크게 개선할 수 있습니다.

 

10. 오해: 골다공증은 골절이 발생하기 전까지는 발견할 수 없다.

사실: 골다공증은 골절이 발생하기 전에 발견할 수 있습니다. 앞서 언급한 바와 같이 골밀도 검사는 뼈 건강을 평가하고 골절 위험이 있는 개인을 식별하는 데 유용한 도구입니다. 또한 의료 전문가는 임상 평가, 병력, 위험 요인 평가를 바탕으로 개인의 전반적인 위험도를 평가할 수 있습니다. 조기 발견을 통해 골절을 예방하고 골다공증을 효과적으로 관리하기 위한 사전 조치를 취할 수 있습니다.

 

 

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