3040건강(351): 간이 나빠지는 신호 간은 신체의 해독, 신진대사, 영양소 저장에 중추적인 역할을 하는 중요한 기관이지만, 나빠질 때까지 특별한 증세가 나타나지 않는 특성이 있습니다. 이 글에서는 간 기능 저하를 나타낼 수 있는 소리 없는 신호에 대해 알아보고, 이러한 미묘한 징후를 인식하여 간 건강을 위한 사전 조치를 취할 수 있도록 해 보겠습니다. 1. 원인 모를 피로 신체의 에너지 생산은 영양소를 사용 가능한 에너지로 전환하는 간의 능력과 복잡하게 연결되어 있습니다. 간이 염증이나 손상과 같은 문제에 직면하면 이 과정에 문제가 생겨 원인 모를 피로를 유발할 수 있습니다. 이러한 피로는 하루 종일 일한 후의 피로를 넘어 지속적이고 만연한 에너지 부족으로 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. ..