3040건강(550): 10년 금연하면 ‘암’ 위험이 어떻게 될까요? 금연은 건강을 개선하고 암 발병 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 가장 중요한 조치 중 하나입니다. 흡연은 폐암, 인후암, 구강암 등 다양한 유형의 암을 유발하는 주요 원인입니다. 하지만 좋은 소식은 금연을 시작하고 몇 년만 지나도 암 발병 위험에 큰 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 이 글에서는 10년간의 금연이 암 위험에 미치는 영향에 대해 살펴봅니다. 즉각적인 혜택부터 장기적인 효과까지, 금연이 암 위험을 줄이는 방법에 대한 타임라인을 이해하는 것은 흡연 습관을 끊고 건강을 개선하고자 하는 개인에게 필수적입니다. 1. 금연의 즉각적인 혜택 담배를 끊는 순간, 신체는 담배 연기로 인한 손상을 회복하기 시작합니다. 금연 후 몇 시간 ..
