하루 종일 공부에 시달리는 수험생에게 좋은 영양제 5 장시간 공부에 매달려야 할 때 학업과 생활의 균형을 맞추는 것은 쉽지 않은 일입니다. 많은 수험생들이 빡빡한 스케줄을 소화하면서 집중력, 에너지, 전반적인 웰빙에 어려움을 겪습니다. 만약 이런 어려움을 겪고 있는 수험생이라면 두뇌건강, 에너지 및 전반적인 건강을 향상시킬 수 있는 영양보충제를 섭취하는 것이 무엇보다도 중요합니다. 이 글에서는 힘든 공부 시간 동안 집중력과 활력을 유지하는 데 도움이 되는 보충제 5가지에 대해 자세히 살펴봅니다. ◇오메가-3 지방산: 두뇌발달오메가-3 지방산은 두뇌 건강에 필수적인 필수 지방산입니다. 주로 생선 기름, 아마씨, 호두에 함유되어 있습니다. 오메가-3의 두 가지 주요 유형은 EPA(에이코사펜타엔산)와 DH..
