음식건강(435): 토마토와 궁합이 맞는 식품 5토마토는 샐러드와 샌드위치부터 수프와 소스에 이르기까지 다양한 요리에 활용할 수 있는 다재다능하고 영양가 높은 과일입니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 토마토는 심장 건강 개선, 피부 건강 증진, 특정 암 위험 감소 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 토마토를 다른 영양소가 풍부한 식품과 함께 사용하면 영양가를 더욱 높이고 맛있고 만족스러운 식사를 만들 수 있습니다. 이번 글에서는 토마토와 궁합이 맞는 음식 5가지를 소개하며, 건강과 즐거움을 위해 식단에 포함시킬 수 있는 실용적이고 풍미 있는 조합을 소개합니다. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. 올리..
