음식건강(425): 탁해진 내 혈액 걱정된다면, 혈액을 맑게 만드는 식품 5 현대인의 바쁜 일상 속에서 우리 몸은 종종 환경 독소, 가공식품, 앉아서 생활하는 생활 방식에 시달립니다. 이러한 소용돌이 속에서 혈액 정화라는 개념은 끊임없는 불순물의 공격으로부터 휴식을 제공하는 희망의 등불로 떠오르고 있습니다. 혈액을 '해독'한다는 개념은 정교한 클렌징과 난해한 과정을 떠올리게 하지만, 진실은 건강에 좋은 음식으로 영양을 섭취하는 것에서 더 가깝게 찾을 수 있습니다. 이번 글에서는 혈액을 맑게 해 주고, 우리의 중요한 생명력을 정화하고 활력을 되찾아주는 힘을 지닌 5가지 식품을 집중 조명합니다. 1. 잎채소 혈액 정화의 선봉에는 엽록소를 무기로 삼아 푸른 잎채소 군단이 서 있습니다. 시금치, 케일, 콜라드 ..