3040건강(679): 코를 너무 많이 골면 생길 수 있는 질병코골이는 대개 무해하지만, 만성적이거나 과도한 코골이는 코골이 당사자와 같이 자는 사람의 수면 장애를 훨씬 넘어서는 근본적인 건강 문제의 증상일 수 있습니다. 간헐적인 코골이는 흔하지만 지속적인 코골이는 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)과 같은 근본적인 수면 장애를 나타낼 수 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추는 것이 특징이며, 이로 인해 수면 패턴이 파편화되고 체내 산소 수치가 감소합니다. 시간이 지남에 따라 치료하지 않은 폐쇄성 수면 무호흡증과 만성 코골이는 수면의 질뿐만 아니라 전반적인 웰빙에도 영향을 미치는 다양한 심각한 건강 상태를 유발할 수 있습니다. 이 포스팅에서는 과도한 코골이와 관련된 5가지 ..
