음식건강(463): 전립선 질환의 예방에 좋은 음식전립선암과 전립선염을 비롯한 전립선 질환은 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 모든 연령대의 남성에게 최적의 전립선 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 전립선 질환 위험에는 유전적 요인과 생활습관 요인도 영향을 미치지만, 식습관도 전립선 건강에 중요한 역할을 합니다. 특정 식품에는 전립선 건강에 도움이 되고 전립선 질환의 위험을 줄이는 것으로 밝혀진 영양소와 화합물이 포함되어 있습니다. 이 글에서는 전립선 건강을 증진하고 전립선 질환의 위험을 최소화하기 위해 식단에 포함시킬 수 있는 5가지 식품을 소개합니다. 다채로운 과일과 채소부터 저지방 단백질과 건강한 지방까지, 이러한 식단을 추가하면 전립선을 오랫동안 최상의 상태로 유지하는 데 도움이 될..
