3040건강(405): 운동 후 옆구리가 아프다... 원인은? 규칙적인 운동은 건강한 라이프스타일의 밑바탕이지만, 운동 중 또는 운동 후에 옆구리에 통증이 발생하면 걱정스럽고 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 옆구리 통증은 단순한 근육 긴장부터 심각한 의학적 문제에 이르기까지 다양한 기저 질환에서 비롯될 수 있습니다. 적절한 진단과 치료를 위해서는 운동 후 옆구리 통증의 잠재적 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 운동 후 옆구리 통증을 유발할 수 있는 5가지 질환에 대해 살펴보겠습니다. 1. 근육 긴장 또는 부상 운동 후 옆구리 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 긴장이나 부상입니다. 격렬한 신체 활동, 특히 달리기, 수영, 역도와 같이 코어 근육을 사용하는 활동은 과도한 운동이나 부적절..
