3040건강(568): 우울증 초기증상, 극복방법은? 우울증은 기분과 행동부터 신체 건강 및 인간관계에 이르기까지 삶의 모든 측면에 영향을 미칠 수 있는 심각한 정신 건강 상태입니다. 우울증은 개인마다 다르게 나타날 수 있지만, 우울증의 발병을 나타내는 몇 가지 일반적인 초기 징후와 증상이 있습니다. 이러한 징후를 조기에 인식하는 것은 적시에 개입과 지원을 받는 데 매우 중요합니다. 이 글에서는 우울증의 대표적인 초기 징후 5가지를 살펴보고, 주의해야 할 사항과 우울증 극복을 위한 몇 가지 방법에 대해 알아보겠습니다. ▌우울증 초기증상 1. 지속적인 슬픔 또는 기분 저하 우울증의 특징적인 증상 중 하나는 거의 매일, 하루 종일 지속되는 지속적인 슬픔이나 우울한 기분입니다. 우울증을 경험하는 사람들은 이러..
