요통의 대표적인 다섯 가지 원인 어느 날 아침에 침대에서 일어나려고 할 때 허리가 뻐근한 통증을 느꼈다고 상상해 보세요. 또는 직장에서 몇 시간 동안 책상에 앉아 일하고 있는데 등 위쪽과 어깨에 둔한 통증이 퍼지기 시작하는 경우를 상상해 보세요. 요통은 수많은 사람들에게 영향을 미치는 흔한 증상으로 일상 활동과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 요통의 근본적인 원인을 이해하는 것은 효과적인 관리와 예방을 위해 매우 중요합니다. 이 포스팅에서는 요통의 주요 원인 5가지에 대해 자세히 알아보고, 이 흔한 건강 문제를 유발하는 특정 질환과 요인에 대한 인사이트를 살펴보겠습니다. ◇근육 또는 인대 긴장근육이나 인대 긴장은 특히 허리(요추 부위)에 발생하는 요통의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이러한 ..
