음식건강(401): 오늘도 머리가 아프다, 이럴 때 마시면 좋은 차 5가지 두통은 전 세계 수백만 명의 사람들이 경험하는 질환으로, 종종 일상 활동에 불편함과 지장을 초래합니다. 일반 의약품으로 두통을 완화할 수 있지만, 많은 사람이 두통 증상을 완화하기 위해 자연 요법을 찾습니다. 이러한 치료법 중 하나는 허브차를 마시는 것인데, 허브차는 진정 효과를 제공하고 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 두통 완화 효과가 있는 것으로 알려진 5가지 차에 대해 알아보고, 그 성분과 제조 방법, 잠재적인 효능에 대해 설명합니다. 이러한 차를 웰빙 루틴에 포함하면 자연의 힘을 활용하여 두통의 불편함을 완화하고 전반적인 웰빙을 증진할 수 있습니다. 1. 페퍼민트 차 페퍼민트 차는 상쾌한 맛과 치료..
