음식건강(522): 어떤 요리에도 잘 어울리는 허브, 딜(Dill)의 효능과 부작용아침 햇살의 부드러운 빛이 비치는 고풍스러운 허브 정원, 신선한 허브의 매혹적인 향기를 전하는 부드러운 바람을 상상해 보세요. 초록빛 잎사귀들 사이로 소박하지만 강력한 향을 지닌 허브가 우뚝 서 있습니다. 흔히 단순한 고명으로만 여겨지는 이 소박한 허브에는 건강상의 이점이 가득한 보물창고가 숨겨져 있습니다. 풍부한 영양소부터 소화 진정 효과와 면역력 강화에 이르기까지 딜은 요리 허브의 진정한 강자입니다. 이 글에서는 딜의 다양한 효능과 부작용에 대해 살펴보고 딜이 주방과 웰빙 루틴에서 중요한 위치를 차지해야 하는 이유를 알아보는 여정에 동참해 보세요. ▌딜(Dill)의 효능◇영양소의 보고: 딜의 풍부한 영양 성분의 비밀을..
