3040건강(781): 술만 마시면 졸리는 이유는?금요일 저녁, 길고 바쁜 한 주를 보낸 후 마침내 소주 한 잔을 마시며 긴장을 풀고 있다고 상상해 보세요. 소주를 한 모금 마시는 동안 기분 좋은 따뜻함과 편안함, 그리고 어느새 졸고 싶은 충동이 밀려오는 익숙한 감각을 느끼기 시작합니다. 알코올의 수면 유도 효과는 많은 사람들이 경험한 시나리오입니다. 하지만 술이 우리를 졸리게 만드는 이유는 정확히 무엇일까요? 이 탐구에서는 알코올의 졸음 유도 능력 뒤에 숨겨진 과학을 깊이 탐구하여 복잡한 메커니즘을 밝히고 이 현상의 다섯 가지 주요 이유를 조명합니다. 알코올이 신경전달물질에 미치는 영향부터 수면 구조와 수분 공급 상태에 미치는 영향까지, 알코올이 수면 패턴에 미치는 영향에 대한 수수께끼를 풀어나가 보겠..
