수험생 대표영양제 아르기닌의 효능과 부작용아르기닌은 준필수 아미노산으로 정상적인 상황에서는 체내에서 생성할 수 있지만, 수요가 많거나 스트레스를 많이 받는 시기에는 식단이나 보충제를 통해 섭취해야 할 수 있습니다. 아르기닌은 단백질 합성, 면역 기능, 상처 치유, 산화질소(NO) 생성 등 다양한 생리적 과정에 중요한 역할을 합니다. 산화질소는 혈관 확장에 관여하는 핵심 분자로서 뇌를 비롯한 신체 전체의 혈류를 개선합니다. 따라서 머리를 많이 쓰는 직장인 혹은 수험생에게 안성맞춤인 영양소라고 할 수 있습니다. 이 포스팅에서는 아르기닌의 대표적인 5가지 효능과 함께 알아야 할 부작용에 대해 살펴보겠습니다. ▌수험생 대표영양제 아르기닌의 효능◇뇌로 가는 혈류 개선아르기닌은 혈관 긴장도를 조절하고 혈류를 개선..
