음식건강(324): 손발이 얼음장, '이 식품' 먹으면 도움 손발이 차가우면 불편하고 걱정스러울 수 있으며, 이런 증상은 혈액 순환이 원활하지 않거나 혹은 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 날씨, 생활 습관, 건강 상태 등 수족냉증의 원인이 되는 요인은 다양하지만, 식습관을 바꾸는 것만으로도 혈액순환을 개선하고 손과 발을 따뜻하게 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 수족냉증에 도움이 되는 5가지 식품에 대해 알아보고, 해당 식품의 효능과 손발의 혈액 순환을 개선하고 따뜻하게 하는 방법에 대해 소개합니다. 1. 생강 생강은 몸을 따뜻하게 하고 몸 전체의 혈액 순환을 개선하는 효능이 있는 것으로 알려진 강력한 채소입니다. 생강에는 혈관 확장 효과가 있는 진저롤과 쇼가올과 같은 화합..
