음식건강(450): 삶은 계란과 먹으면 좋지 않은 식품삶은 달걀은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 인기 있고 영양가 높은 식품입니다. 하지만 삶은 달걀과 함께 무엇을 먹느냐에 따라 건강에 미치는 영향이 크게 달라질 수 있습니다. 달걀은 다양한 음식과 함께 먹을 수 있는 다재다능한 식품이지만, 일부 조합은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 이번 글에서는 영양가를 극대화하고 건강을 증진하기 위해 삶은 달걀을 먹을 때 피해야 할 음식 5가지를 소개합니다. 음식 선택에 주의를 기울이면 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하고 웰빙에도 도움이 되는 삶은 달걀 식사를 즐길 수 있습니다. ◇가공육베이컨, 소시지, 델리 미트 같은 가공육은 아침 샌드위치나 샐러드 같은 요리에 달걀과 함께 곁들여 먹는 것이 일반적입니다. 그러나 ..
