음식건강(453): 삶은 계란과 궁합이 딱 맞는 식품삶은 달걀은 편의성, 다용도성, 영양가로 인해 소중한 식재료로 사랑받고 있습니다. 간단한 간식으로 즐기거나 샐러드에 단백질이 풍부한 재료로 추가하거나 풍성한 아침 식사의 주인공이 되는 삶은 달걀은 건강에 관심이 많은 사람들이 즐겨 찾는 식품입니다. 하지만 영양을 최적화하고 식사의 질을 높이려면 다양한 맛, 식감, 영양소를 제공하는 보완 식품과 삶은 달걀을 함께 먹는 것이 필수적입니다. 이 글에서는 각각 고유한 건강상의 이점과 요리의 즐거움을 선사하는 삶은 달걀과 함께 곁들일 수 있는 5가지 건강식 옵션을 소개합니다. ◇아보카도자연의 버터라고도 불리는 아보카도는 크리미하고 포만감을 주는 과일로 삶은 달걀과 완벽한 궁합을 이룹니다. 심장 건강에 좋은 단일..
