발포비타민을 물처럼 마시면 안 되는 이유잠에서 깨어난 후 멍한 상태에서 상큼한 발포비타민을 매일 섭취한다고 생각해 보세요. 이런 행동은 언뜻 보기에는 무해하거나 오히려 건강에 좋다고 생각할 수도 있지만, 시간이 지날수록 점점 더 건강에 의도하지 않은 결과를 초래할 수도 있습니다. 발포성 비타민은 편의성과 건강상의 이점을 내세워 판매되고 있으며, 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 하지만 발포 비타민을 물 대신 마시는 음료로 생각해서는 안 됩니다. 이 글에서는 발포성 비타민을 과도하게 섭취하면 득 보다 실이 많은 5가지 이유와 물이 우리 몸에 필요한 최고의 수분 공급원인 이유에 대해 살펴보겠습니다. ◇과도한 나트륨 함량발포성 비타민에는 탄산 효과를 내기 위해 중탄산나트륨이 함유되어 있는 경우가 많습니다. 이..
