3040건강(421): 물 많이 마셨을 때, 악화될 수 있는 '병' 최적의 수분 섭취를 위해 하루에 8잔 이상의 물을 마실 것을 권장하는 등, 물은 많은 사람들이 건강의 기본이라고 생각합니다. 하지만 적절한 수분 섭취는 신체 기능 유지에 필수적이지만, 과도한 수분 섭취는 특정 기저질환을 앓고 있는 사람들에게는 오히려 위험을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 물을 너무 많이 마시면 증상이 악화되거나 합병증을 유발할 수 있는 5가지 질환에 대해 자세히 살펴봅니다. 이러한 질환과 물 섭취에 미치는 영향을 이해하면, 자신의 건강과 웰빙을 보호하기 위해 정보에 입각한 선택을 할 수 있습니다. 1. 저나트륨혈증 저나트륨혈증은 혈중 나트륨 수치가 비정상적으로 낮은 상태를 말하며, 과도한 수분 섭취로 인해 나트륨 농도..
