음식건강(372): 몸 생각해서 ‘제로 칼로리’, 부작용은? 설탕 음료 대신 건강에 좋은 대안으로 판매되는 제로 칼로리 음료는 최근 몇 년 동안 칼로리 섭취를 줄이고 건강한 체중을 유지하려는 사람들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 하지만 무해한 것처럼 보이는 제로 칼로리 음료에는 다양한 부작용이 숨어 있을 수 있으므로 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 이번 글에서는 제로 칼로리 음료의 5가지 부작용에 대해 자세히 알아보고, 제로 칼로리 음료 섭취와 관련된 잠재적 위험성을 조명합니다. 신진대사 장애와 치아 침식부터 위장 문제와 심리적 영향까지, 제로 칼로리 음료에 의존하는 음료 선택의 숨겨진 결과에 대해 알아보세요. 제로 칼로리 음료의 복잡성을 탐색하고 최적의 건강과 웰빙을 위해 음료 소비에 대한 정보에..
