음식건강(438): 모두 먹어야 좋아요! 새우 껍질에 풍부한 아스타잔틴의 효능과 부작용새우 껍질에서 발견되는 강력한 항산화 색소인 아스타잔틴은 놀라운 건강 효능과 치료 효과로 인정을 받고 있습니다. 베타카로틴이나 루테인과 같이 더 잘 알려진 성분에 가려져 있는 경우가 많지만, 아스타잔틴은 강력한 항산화 특성과 다양한 건강 증진 효과로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 심혈관 건강 지원, 운동 능력 향상, 피부 건강 개선, 인지 기능 강화, 염증 완화 등 아스타잔틴의 5가지 주요 건강 효능과 부작용에 대해 자세히 살펴봅니다. 활성산소를 제거하는 능력부터 만성 질환을 예방하는 역할까지, 아스타잔틴은 전반적인 건강과 웰빙을 증진하는 다양한 효능을 지닌 강력한 영양소로 떠오르고 있습니다. ..
