음식건강(332): 매일 커피 마시면, ‘이런’ 문제 생긴다 커피는 풍부한 풍미와 각성 효과로 전 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나입니다. 커피를 적당히 섭취하면 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있지만, 과도하게 섭취하면 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 커피 과다 섭취와 관련된 5가지 건강 문제를 자세히 살펴봅니다. 심혈관 문제부터 소화 장애까지, 카페인이 함유된 이 음료의 과잉 섭취로 인한 잠재적 위험에 대해 알아보세요. 1. 심박수 및 혈압 증가 커피를 과도하게 섭취하면 심박수와 혈압이 급격히 상승하여 심혈관 건강에 위험을 초래할 수 있습니다. 커피의 카페인은 각성제 역할을 하여 아드레날린 분비를 촉진하고 심장을 더 빨리 뛰게 합니다. 심박수와 혈압이 장기간 상승하면 심..
