음식건강(455): 맛 달콤한데, 술 깨는 것도 돕는 '착한 과일' 5가지우리 모두는 밤새 과음을 한 후 두통과 속이 메스껍고 전체적으로 멍한 느낌으로 잠에서 깨어난 경험이 있을 것입니다. 숙취는 알코올과 그 부산물을 처리하기 위한 신체의 몸부림을 불쾌하게 상기시키며, 기력이 고갈되고 지친 기분을 느끼게 합니다. 숙취에 대한 마법의 치료법은 없지만, 특정 과일은 필수 영양소를 보충하고 몸에 수분을 공급하며 과도한 알코올 섭취와 관련된 일반적인 증상 중 일부를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 숙취 증상 완화에 좋은 과일 5가지를 소개하며, 각 과일의 고유한 특성, 효능, 파티 후 회복 루틴에 활용할 수 있는 실용적인 팁을 알려드립니다. ◇수박수박은 수분 함량이 높아 두통, 피로, 구강 ..
