5060건강(533): 많이 먹지도 않는데 갱년기에 살이 찌는 이유40대 후반 또는 50대 초반의 여성으로, 갱년기의 격랑을 헤쳐나가는 중이라고 가정해 보세요. 안면 홍조와 기분 변화도 모자라, 건강한 식습관과 생활 방식을 유지하려는 최선의 노력에도 불구하고 살은 점점 더 찌는 것 같은 또 다른 반갑지 않은 도전에 직면하고 있습니다. 이는 많은 여성들이 폐경기를 거치면서 겪는 좌절스럽고 당혹스러운 경험입니다. 이 글에서는 폐경기 동안 체중 증가에 기여하는 생리적 변화, 호르몬 변동 및 생활 습관 요인의 복잡한 관계에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 신진대사 둔화부터 호르몬 불균형까지, 여성이 인생의 전환기에 살이 찌는 5가지 이유를 알아보세요. ◇호르몬 변화폐경기의 특징 중 하나는 신진대사, 지방 분포 ..
