음식건강(284): 담낭염에 좋은 음식 담낭염은 담낭의 염증을 특징으로 하는 질환으로, 관리하기 어렵고 불편한 질환입니다. 담낭염 환자는 복통, 메스꺼움, 구토, 소화 장애와 같은 증상을 경험하는 경우가 많으므로 증상 관리와 전반적인 건강을 위해 식단 조절이 필수적입니다. 하지만 다행히도 특정 음식은 통증을 완화하고 염증을 줄이며 담낭 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 담낭염 환자에게 권장되는 5가지 식품에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 저지방 단백질 저지방 단백질은 소화가 잘되고 지방 함량이 낮기 때문에 담낭 친화적인 식단의 첫걸음입니다. 껍질을 벗긴 가금류, 생선, 두부, 콩류에는 담낭에 부담을 주지 않으면서 필수 영양소를 공급하는 저지방 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 담낭염 환..
