과민성 대장증후군에 유산균이 좋은 이유과민성 대장 증후군은 복통, 복부 팽만감, 경련, 설사, 변비 또는 이러한 증상이 복합적으로 나타나는 위장 장애입니다. IBS의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 위장 운동 이상, 내장 과민증, 장-뇌 축 기능 장애, 장내 미생물 구성의 변화와 같은 요인이 발병에 기여할 수 있습니다. 과민성 대장 증후군을 관리하려면 식이 요법과 생활 습관 교정, 스트레스 관리, 때로는 증상을 완화하고 삶의 질을 개선하기 위해 유산균(프로바이오틱스)와 같은 약물이나 보충제를 사용하기도 합니다. 이 글에서는 유산균이 과민성 대장 증후군에 도움이 되는 5가지 강력한 이유를 살펴봅니다. ◇장내 미생물 균형 회복유산균은 장내 미생물의 건강한 균형을 유지하는 데 도움이 되는 유익한 박..
