음식건강(296): 고추에 많은 '캡사이신'이 통증 줄인다, 캡사이신의 효능 고추의 매운맛을 내는 캡사이신은 좋아하는 요리에 매운맛을 더하는 것 외에도 건강과 웰빙의 다양한 측면에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 다양한 치료 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 통증 완화부터 체중 관리에 이르기까지 캡사이신의 잠재적 효능은 광범위하며, 계속해서 과학적 연구의 대상이 되고 있습니다. 이 글에서는 캡사이신의 5가지 주요 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 통증 완화 및 관리 캡사이신의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 특히 관절염, 신경병증, 근육통과 같은 질환에서 통증을 완화하는 능력입니다. 캡사이신은 통증 신호를 뇌로 전달하는 데 관여하는 TRPV1 수용체라고 하는 피부의 수용체에 결합하여 작용합니다. 크림이나..
