음식건강(486): 고소한 보리차 효능 및 부작용더운 여름날에 냉장고에 있던 시원한 보리차를 한 잔 들이킵니다. 첫 모금을 마시는 순간, 편안한 온기와 흙냄새가 느껴지는 보리차의 향에 즉시 매료됩니다. 이 간단한 보리차 한 잔이 단순히 맛있는 음료가 아니라 다양한 건강상의 이점이 가득하다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 이 글에서는 수분 보충부터 소화 지원 등 보리차의 효능과 함께 부작용에 대해서도 살펴보겠습니다. ▌고소한 보리차 효능◇수분과 전해질 균형보리차는 특히 더운 여름철에 시원함과 수분을 유지하는 데 도움이 되는 상쾌하고 수분을 보충하는 음료입니다. 설탕이나 카페인이 함유된 음료와 달리 보리차는 천연 카페인이 없고 칼로리가 낮아 하루 종일 수분을 유지하는 데 탁월한 선택입니다. 또한 보리..
