3040건강(512): 고산병 증상과 예방법 고산병은 일반적으로 해발 2,400미터(8,000피트) 이상의 높은 고도에 올라갈 때 발생할 수 있는 질환입니다. 고산 트레킹을 시작하든 산에서 스키 휴가를 계획하든 고산병의 증상을 이해하는 것은 건강과 웰빙을 위해 매우 중요합니다. 고산병은 보통 경미하고 저절로 회복되지만, 치료하지 않고 방치하면 더 심각한 형태로 진행될 수 있습니다. 이 글에서는 고산병의 주요 증상 5가지를 살펴보고, 고산병을 효과적으로 인지하고 대처할 수 있는 지식을 제공합니다. 이러한 증상을 숙지하면 고산병의 위험을 완화하기 위한 사전 조치를 취하고 고산지대에서의 모험을 안전하게 즐길 수 있습니다. ▌고산병 증상 1. 두통 고산병의 가장 초기적이고 흔한 증상 중 하나는 두통으로, 흔히 ..
